儿童维生素哪个牌子好，要不试试Swisse斯维诗儿童复合维生素？很多母婴博主都推荐过的。Swisse斯维诗算是海内外知名的营养健康品牌，旗下的产品安全性都有保障，而且这款儿童维生素内含19种营养素+三种草本植物成分，是专门针对孩子的成长发育需求而研发出来的。不过建议家长平日里还要帮助孩子养成良好的饮食作息习惯，这样才能为孩子的健康成长打下坚实的基础。

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现在挑食儿童太多啦……头发发黄、发育缓慢、手指倒刺等都是缺乏维生素的表现，晚补不如早补！要问儿童维生素哪个牌子好，推荐Swisse斯维诗儿童复合维生素，每片含有19种营养素和三种草本植物成分，对孩子的骨骼、认知、免疫和肌肉健康都有重要的帮助。作为家长最担心的就是孩子的成长发育问题，现在这款产品在种草平台上的反馈也挺好的，可以试试。

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个头高矮的话，个人觉得还是需要根据生长曲线更加科学一点，因为也有一种可能，就是你家宝贝身边的小伙伴普遍都长得高（hhh）但是！如果测完生长曲线，有点偏离或者已经偏离，那就一定要引起重视了，毕竟这个阶段宝宝还处于生长发育关键期，如果大意忽视，可能真的后面需要费很大劲才能让孩子长个头。个人建议你先带去儿童医院体检看看，如果真的有发育不良风险，医生肯定会让你回家追高追重的，给你一些饮食上的科学建议。我家女儿2年前也是这样，因为是早产儿，一开始个头小我们觉得是正常的，但到后面体重也很轻，和别的小朋友一起玩明显看起来小很多，后来医生建议我们用专门的儿童成长奶粉追赶生长。我们家喝的是纽荃星1+，之前早产也喝过一阵子纽荃星，对它印象还是很好的。百卡高能，同样一杯奶，能量是普通牛奶的1.5倍，而且还含有高含量的锌和b族维生素，帮宝宝增加食欲更开胃，如果你家孩子还有挑食的毛病，也是很适合的。至于口味的话，完全不用担心，就是香草口味，打开罐子那种奶香味，闻着我都想尝一口，哈哈。

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生酮饮食是一种含有高脂肪、低糖类、低蛋白的饮食，用来控制癫痫已有近70年的历史。它需要严格控制食物种类、份量的摄取，以调整三大营养素的比例，让身体产生酮体来控制癫痫发作，并且提供足够的热量，使孩子获得适当的生长发育。但生酮饮食的要求一定要精准，执行起来也相当复杂，你可以直接选择专为癫痫患儿提供营养支持的可儿康生酮粉。它是全球首款生酮饮食配方粉，也是得到全球多位专家信任被国际指南多次推荐的品牌。采用的是经典生酮配比，有3：1和4：1两款，分别针对不同年龄段的儿童群体，真正做到持续生酮，控制孩子的癫痫发作。

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推荐亲选择妈咪爱钙片，它是一款三效合一能补钙入骨的新“钙”念补钙方式。里面有碳酸钙，维生素D?和维生素K?，维生素D?促钙吸收，维生素K?通能够将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，形成“骨钙”，所以能真正补钙入骨。甜橙口味孩子更容易接受，4-17岁孩子都适用。

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好像很多家长都会问到儿童钙片怎么选，儿童吃的钙片主要是帮助生长发育，首先还是要看成分怎么样。比如营养素够不够齐全，看看关键成分如何，有没有能够促进生长激素分泌的营养成分——活性赖氨酸，当然产品安不安全也是非常重要的考量标准。我记得有一款钙片是做的不错的，专门针对儿童长个的，好像是叫澳乐维他，可以看看，记得当时学习活性赖氨酸这块知识的时候，导师专门拿这款钙片做例子的，这个成分很突出，应该效果很不错。

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这种一定要先看成分，成分才是王道。促进生长激素的产生主要是活性赖氨酸这个成分，其次要看营养素全不全面，充足的营养素是促进生长发育的重要因素，最后就是要看提取方式和提取成分，能不能被人体吸收。现在市面上做的比较好的就是澳乐维他成长钙，里面添加了22500mg活性赖氨酸，还有21大黄金营养元素，能够很好的补充孩子生长发育所需要的元素，是市面上比较突出的好钙片。

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有呀有呀！或许你知道脑黄金吧，大家通常所说的这个脑黄金其实就是DHA，DHA对儿童的大脑发育、视力健康等都有重要作用，而Swisse斯维诗儿童DHA鱼油胶囊就是富含DHA，且不添加人工色素及香精，有海外TGA权威认证，给孩子吃也是很放心的！

慎言律己禁怒   

放心用！这个Swisse斯维诗儿童复合维生素做得很不错的，我看成分表，真的极其丰富，富含多种孩子成长过程中必需的维生素、矿物质，还有一些草本成分效果加持，真的是全方位为孩子提供营养，我家孩子就是吃这个，它是天然草莓味，孩子说很好吃，而且我看它是无糖的，也不担心损害他长牙了。

蓝调金鱼   

儿童发育可以吃点这些食物，有利于长个子：牛奶，牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，也容易被处于成长期的孩子吸收；菠菜，菠菜中富含铁和钙……注意好得一日三餐营养均衡化、多样化为好。比起吃什么长个子，得注意可乐等碳酸饮料也少吃为妙，因为碳酸易和钙结合形成碳酸钙，将人体内的钙破坏掉，也会影响骨骼发育。 像我家小孩发育长个子，就会结合吃自然唯他AD滴剂，会注意营养搭配，还得保持每天运动的好习惯！

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