叶酸是一种重要的维生素，叶酸在膳食中的重要性被逐渐认识，叶酸已成为极其重要的微量营养元素，对准妈妈而言，补充叶酸的好处有很多。那么，叶酸有什么作用，缺乏叶酸的危害又有哪些呢?

叶酸的作用

1、为胎儿提供必需的营养物质，保证胎儿健康的发育，增强胎儿的脑部发育。

2、预防新生儿贫血，降低新生儿患病的机率。

3、提高准妈妈的身体机能，提高抵抗力，预防妊娠高血压等。

准妈妈缺乏叶酸的危害

如果怀孕的时候没有补充叶酸的话会得妊娠高血压，还能引起准妈妈贫血，胎盘发育不良，流产等情况。

缺乏叶酸会影响胎儿的发育情况，会出现早产和出生后体重偏轻的情况，这样的宝宝智力发育会受到一定的影响。