首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

0-1岁百科 / 宝宝睡眠 / 宝宝不午睡怎么办 /宝宝不午睡有哪些危害

宝宝不午睡有哪些危害

收藏

宝宝的睡眠周期由大脑控制,大脑发育程度会影响宝宝的睡眠时间,同时,宝宝睡眠时间长短也会影响宝宝的大脑发育。睡眠时间不宜太长,对于1-3的宝宝来说,每天睡10-12个小时最佳,其中,1-3个小时为午睡时间。宝宝不午睡,也会影响到宝宝的生长发育。宝宝不午睡有哪些危害呢?

1、影响记忆力。宝宝清晨玩耍后,身体容易疲劳,在疲劳的状态下,宝宝记忆力会下降。缓解疲劳,养成良好的午睡习惯,宝宝的记忆力也会提高。宝宝午睡时间不宜太长,睡太久宝宝容易做恶梦,醒后大脑疲劳,记不住东西。

2、减弱消化能力。积食是宝宝常出现的症状,主要原因是饮食不当。缓解积食症、增强消化功能的方法之一是睡午觉。充足的睡觉能缓解宝宝肠胃不适,提高宝宝食欲。

3、不利于缓解忧伤情绪。宝宝听到父母吵闹,看到悲惨的场面都容易忧伤,睡觉能让TA们的情绪平稳下来。

4、不利于提高免疫力。睡午觉能增强宝宝体内免疫细胞的活跃力,提高宝宝的抗病能力。宝宝免疫力提高了,疾病自然“远离”。为了让宝宝有健康的体魄,爸妈应让宝宝养成良好的午睡习惯。

网友问答

午睡一个小时可以不摘隐形眼镜吗?有什么危害吗?

建议午睡还是摘下来,如果戴着隐形眼镜睡觉,有可能会引起角膜感染,毕竟平时睁着眼睛的时候,镜片外侧还是会沾染一些细菌灰尘的,可以在午休的时候摘下来泡在护理液里,醒来再戴上。像海昌水感觉3.0护理液小瓶装,在这种使用场景下,就很方便,而且用它泡过的镜片更干净也更锁水,而且去污能力也不错,下午醒来再戴上也不会有疲劳感。

mb47225189   

宝宝吃多了添加了蔗糖的奶粉,对他有哪些不益之处呢?

国标明确规定1段和2段奶粉是不用使用蔗糖,对于3段奶粉则没有严格的限制。添加了蔗糖的奶粉口感更甜,虽然宝宝会更爱喝,但同时也不利于孩子清淡口味的培养,若加上没有做好口腔清洁、奶量摄入过多等,也容易导致龋齿和肥胖的发生。

mb49392075   

辐射对宝宝有哪些危害的啊?

辐射主要影响新生儿中枢神经系统,造血系统,免疫系统!

圗小菟   

不上火奶粉有哪些?选择哪个对宝宝营养好?

来说说我的选奶粉心得吧!我做奶粉功课的时候,比较关注的奶粉的奶源以及它的核心配方,近期我就发现了一个宝藏奶粉!就是惠氏铂臻阿尔法奶粉!这个奶粉是国际大牌惠氏专为中国宝宝设计的,营养非常适合中国宝宝,添加了铂金级别的脑营养素脑磷脂群和珍稀小分子α-乳清蛋白,分子量特别小,只有一般奶粉里蛋白质的50%,所以很好吸收,宝宝喝了肚肚舒适,每天都拉黄金便,真是太省心了~

mb47235947   

肝损伤跟黄疸退不了有关系吗?中药洗澡退黄疸药有哪些?有没有一个月还有没退黄疸的宝宝怎么办怎么回事

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

mb49470783   

长时间不排便的危害有哪些?如何改善?

长时间不排便,大便长时间停留在肠管中,肠道会对大便中的水分和部分有毒物质进行二次吸收,促使粪便干结,诱使便秘的发生,长此下去容易形成顽固性便秘;还有长期便秘,排便过于用力会使肛管粘膜向外凸出,静脉回流不畅,久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管,形成溃疡与创口,容易造成肛裂。如果有便秘的困扰,可以用清好清畅润肠胶囊调理肠道,标本兼治,有效改善便秘的问题。

mb50630571   

我家宝宝喝普通奶粉容易上火,想了解下一些不上火的奶粉有哪些?

普通奶粉含有挺多添加剂的,宝宝就容易上火。我家宝宝喝澳洲的澳滋奶粉,它没有添加蔗糖和香精等,没有出现上火的情况。

mb47479320   

宝宝不上火的奶粉有哪些

自从给宝宝换到爱他美卓萃奶粉,天然奶香宝宝爱喝,接近母乳,吸收好,宝宝身体很容易吸收

sn47244132   

有机辅食有哪些?伊威有机胚芽米粉宝宝爱吃不?我准备6个月的时候给儿子加辅食,发愁怎么弄。

有机辅食牌子还是挺多的,买过伊威的有机胚芽米粉,我家娃挺爱吃的,这款米粉冲泡出来非常细腻,很好入口,刚开始添加辅食的宝宝可以尝试这款。米粉原料是有机胚芽米,含有钙铁锌和多种维生素,不添加蔗糖,不含盐,包装我也是满意的,每盒里面都是独立包装,一袋一袋的干净卫生,外出带着也方便。

mb44075959   

宝宝吃了不上火的奶粉有哪些呢

我家宝宝一直喝的是爱他美卓萃,不上火不热气,消化好吸收,大便也一直有规律

mb49280282   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051