首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

0-1岁百科 / 宝宝睡眠 / 宝宝午睡最佳时间 /宝宝午睡有哪些好处

宝宝午睡有哪些好处

收藏

宝宝养成午睡习惯,好处多多。午觉睡得好,宝宝精神状态好,生长发育快。除此之外,宝宝午睡还有以下好处:

1、增强记忆力。午睡不但具有消除疲劳的作用,还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜,精气神都比不午睡好,对外界的敏感性也高。

2、提高免疫力。中午是人体最疲劳的时候,宝宝更是如此。睡个午觉,充分休息,疲劳缓解,体能恢复,抗病能力也强。另外,午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度,让宝宝免疫力增强。

3、保护心脏。每天午睡,心脏猝死率会降低37%,这是一项通过研究得出的结果。虽然对宝宝来说,这个结论未必靠谱,但午睡确实能缓解宝宝紧张情绪,舒缓宝宝心血管系统,对宝宝心脏起到保护作用。

4、降低血压。血压偏高的宝宝可以通过睡午觉来降低血压。宝宝耐药性差,不宜过度用药,午睡是治病的辅助方法。

5、赶走抑郁。宝宝情绪不稳,容易因小事伤心,嚎啕大哭,午睡可以调整宝宝的状态,改变宝宝的情绪,“赶走”抑郁。

6、帮助消化。宝宝消化功能发育还不完善,消化能力差,容易积食,午睡有助于缓解积食症状,助消化。

网友问答

宝宝喝羊奶粉的好处有哪些?

宝宝喝羊奶粉的好处有很多,比如促进消化吸收,补充钙质蛋白质,促进生长发育,提高免疫力等。欧铂佳羊奶粉,国产品牌值得信赖,主打6重吸收力,科学配比加入独特的GOS&FOS双益组合,助力宝宝好吸收。

gndfgng   

宝宝喝羊奶粉好吗?喝羊奶粉有哪些好处呢?

我觉得现在还是羊奶粉靠谱,身边很多宝宝都对牛奶粉有过敏或者不适应的反应呢。我家宝宝从1岁断奶就一直吃佳贝艾特,羊奶粉是那种淡淡的清香,口味清淡不容易上火的。当时选择的时候就是因为佳贝艾特添加了OPO亲和结构脂,可以帮助宝宝更好的吸收营养,不容易形成钙皂,宝宝不易上火便秘。

袁声字清风叹   

进口羊奶粉有哪些好的品牌?宝宝喝羊奶粉有哪些好处?

佳贝艾特羊奶粉是荷兰原罐进口的100%纯羊乳清蛋白配方奶粉,孩子喝100%纯羊乳清蛋白配方的奶粉成长标准更接近母乳喂养的宝宝,而现在的羊奶粉品牌中大都添加了脱盐乳清粉(牛乳清粉)等物质而不是100%纯羊乳清蛋白配方,所以相对来说佳贝艾特还是蛮不错的。

自由女娃   

进口羊奶粉哪个品牌配方好?宝宝喝羊奶粉有哪些好处啊?

佳贝艾特羊奶粉是荷兰原罐进口的100%纯羊乳清蛋白配方奶粉,孩子喝100%纯羊乳清蛋白配方的奶粉成长标准更接近母乳喂养的宝宝,而现在的羊奶粉品牌中大都添加了脱盐乳清粉(牛乳清粉)等物质而不是100%纯羊乳清蛋白配方,所以相对来说佳贝艾特还是蛮不错的。

皮蛋开大奔   

母乳低聚糖对宝宝有哪些好处?

母乳低聚糖,也就是HMO,是乳源中含量最高的免疫活性营养,有着“宝宝免疫力王牌”的美誉,所以我在挑奶粉的时候也是专门挑了母乳低聚糖含量高的,买的是惠氏启赋蕴淳奶粉,这款还是选用了非常天然的A2奶源,宝宝喝着无负担,容易吸收,而且还结合了惠氏两大超级成分,HMO和活性蛋白OPN,协同作用下,帮助宝宝get妈生保护力,现在这个流感季节可真太需要这样营养好的奶粉啦!

mb47225244   

听说初乳是宝宝最好的食物,初乳对宝宝有哪些好处呢?

第一,初乳中含有大量免疫球蛋白、白血球以及各种抗体,保护宝宝免受细菌和病毒的侵害,对宝宝来说是天然的、百分百安全的一剂疫苗。 第二,初乳中含脂肪量少,富含碳水化合物、蛋白质,非常容易被消化,而且钙磷比例、微生素的含量、各种矿物质的搭配最适合新生儿宝宝的营养需求,是最适合新生儿胃肠特点的第一道食物。 第三,初乳具有通便的作用,促进宝宝排胎粪,带出过量胆红素,预防黄疸的发生。 第四,初乳可以保护宝宝胃肠道,预防过敏。新生儿的胃肠壁非常薄,渗透性很强。初乳进入胃肠道内充当了胃肠粘膜的作用,封堵住不良物质透过肠壁进入血液的通道,预防宝宝过敏。 第五,初乳可以预防宝宝腹泻。初乳当中含有的氯化钙、磷酸钙,无机盐成分含量较高,能有预防宝宝腹泻的作用。此外,让宝宝频繁吸吮初乳,不仅有助于宝宝完全利用初乳的营养,还可以刺激乳房产生充足的成熟乳,促进开奶。

萧萧2020   

宝宝睡婴儿床有哪些好处呢?

宝宝睡婴儿床,可以把宝宝一个独立的空间,从小培养他们的独立意识,国外的小孩从小和父母分开睡,这不是残忍的表现,这是科学培养的方式,并且这样可以给爸爸妈妈们腾出更多的空间。   宝贝自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事,如自己跟自己玩耍,和自己说话等等,可以防止长大后对父母过度依赖,并在日后感到孤独寂寞时,儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

招财小蘑菇   

补充Ofmom益生菌对小宝宝有哪些好处?

Ofmom益生菌是专门调理宝宝肠道健康,尤其针对宝宝腹泻、便秘、消化不良,都能起到改善作用。它配方中添加了欧洲专利混菌株组合,短双歧杆菌M-16V,乳双歧杆菌HN019,鼠李糖乳杆菌HN001,三种菌株共同作用在宝宝肠道内,和谐共生,能够很好地调理肠道菌群平衡,呵护宝宝肠道健康,提高宝宝自护力。它是食品级的益生菌,可以每天吃,每餐后一包,可有效提高宝宝肠道健康。马上就过节了,家里备一些,可以更好的调配宝宝饮食健康哦。

mb49720639   

用Ofmom液态奶粉喂养宝宝有哪些好处?

便捷营养丰富,可以替代配方奶粉,Ofmom液态奶粉是无需冲泡,即开即饮的,宝宝饿了,打开就能喝。它的配料表也和传统奶粉一样,符合国家婴幼儿奶粉标准,可满足宝宝成长需求。采用分段配方,不同于复原乳、牛奶,是可以无压力替代传统配方奶粉的,共有3段,适合0-36个月的宝宝。生牛乳入料,液奶工艺加工,奶分子小,宝宝好吸收,不易引起上火、便秘。是一款即营养,又安全便捷的代母乳喂养产品呢,可以让宝妈带娃更加轻松,宝妈们快来可以放心入哦。

mb47561106   

给小宝宝选择李艾同款的Ofmom益生菌,都有哪些好处?

活性高!效果好!很安全!好处很多。李艾同款的Ofmom益生菌是知名药企韩美集团生产的食品级益生菌。里面添加了欧洲专利混合菌:短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001,这种专利混合菌对比单一菌株效果更好。采用双重益生配方,益生菌+益生元组合+维生素B2,能提高宝宝消化吸收能力,改善宝宝便秘、消化不良、腹泻等肠道问题。每小袋活菌数达到50亿,截止保质期活菌数为4.4亿,对比其他品牌活性更高,效果加倍。

mb50631331   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051