1、给宝宝的按摩力度一定要轻，按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。所以宝宝的按摩准确地说应该叫抚摩”。

2、为宝宝按摩时，妈妈的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。

3、按摩时应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服，那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心，不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11—14周，自己会翻身时，妈妈更要当心。

4、按摩之前应准备好一切用品，还要预先避免突发噪音，以保持宁静的氛围。

5、准备活动做好后，再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。跪姿，特别是跪坐在脚跟上，可能会损害膝盖韧带。如果开始是这个姿势，最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势。为使你的身体保持良好状态，记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起，保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳，还可能对背部造成损伤，特别是在腰弯向一侧，做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势，对宝宝的按摩更加有利。

5、按摩时，把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和妈妈都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解妈妈局部肌肉的紧张。

6、每天选择适当的时候给婴儿按摩，比如在婴儿安静或不太饥饿时候，注意不要在吃饱后或想睡觉时进行。最好在婴儿沐浴后或给婴儿穿衣服的过程中，所以房间要温暖。时间长短可灵活掌握，几分钟或十几分钟都可。

7、根据具体情况每日按摩1—3次。

8、要清洁手和剪指甲以免划破婴儿皮肤。按摩前先温暖双手。

9、按摩不仅是一种机械的运动，它还传递着爱和亲情，可伴放一些柔和的音乐让婴儿在愉悦的心情下接受按摩。