高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节。2.控制体重，不可过胖，也不可过轻。3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖。4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。

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饮食上，避免高GI食物。GI即升糖指数，高GI食物主要有蛋糕、饼乾、甜点、薯类（水多、糊化的）、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等。高GI食物糖分消化吸收的速度快，因此吃完没多久就又容易饿，这样容易造成吃的过多，导致肥胖，对身体造成负担。而低GI食物消化吸收作用会相对较慢，让血糖值维持在比较稳定的状态，所以能带来更长时间的饱腹感。 生活上，作息规律，保证睡眠，同时加强运动，运动也有助于降低血糖，备孕时有良好的运动习惯，怀孕后会轻松很多！ 定期体检一定不能忽视，如果孕前血糖略高，怀孕后应该会是医院重点关注对象，勤查血糖，可以买个家庭用的血糖仪，每天定时测量，记录好，根据自己血糖变化趋势，也能及时调整饮食作息，给胎儿一个良好的成长环境。

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降血压的方法主要有两种，一种是改变生活习惯，另外一种是药物治疗。 无论血压的严重程度如何，日常的生活习惯都非常重要。有的人血压不太严重，不需要药物治疗，那一定要记得清淡饮食。 - 改变生活习惯 血压偏高的朋友就不能再像以前一样，想吃什么就吃什么了，高胆固醇的食物一定要少吃，除此之外，含有大量适量的食物，如咸鱼，酱菜，咸鸭蛋等，能不吃就不吃了。 还有就是运动也很重要，日常多去晨跑，中老年人就可以选择耍耍太极，跳跳广场舞等比较温和的运动。 血压不是特别严重的朋友，除了调整生活习惯外，还可以通过食用红心瓶舒百宁来辅助降血压，但它不是药物，所以不能替代药物来食用哦！ - 药物治疗 如果你的血压比较严重，或者在生活方式改变的上血压仍然很高，那可能需要服用药物来辅助降血压，一定要根据医生的建议操作，记得要按时服用药物。

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血脂高的对于一些高脂肪，高油还有辛辣过甜的东西都不能吃的，都是的比较清的才行，可以喝试试，这个对于血脂是比较好的，那个亦舒堂的青梅多肽酶产品不就是专门针对血脂的。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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适合吃苹果，由于苹果中含有丰富的果胶，是以具有降胆固醇的功效，另外，每天喝点伊利欣活配方奶粉也是不错的选择。

狂寻绿   

大蒜不论是生吃或熟吃，在降胆固醇的效果上都非常的好，大蒜中的含硫化合物可以直接抑制肝脏中胆固醇的合成，而达到降胆固醇的功效，还可以喝点伊利欣活配方奶粉。

须梦菲   

预防高胆固醇的方法是，对每日脂肪和食物的总摄入量进行控制不可超标，并注意尽可能少吃含高饱和脂肪酸的食物，可以每天适当的喝点伊利欣活配方奶粉。

狂寻绿   

多食用富含纤维的食物，如蔬菜、谷类、海藻和菇菌类，还可以喝点伊利欣活配方奶粉，可帮忙降低胆固醇。

狂寻绿   

不管是胆固醇或三酸甘油脂过高，患者都应该少吃油脂，特别是猪油、牛油等含有高饱和脂肪酸者，可以多喝点伊利欣活配方奶粉，对身体好。

须梦菲