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消化不好怎么调理

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很多人都会有消化不好的问题,但这个问题也是最易被大家忽视的问题之一。那么消化不好怎么调理呢?

1、调节饮食:多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害,少摄取辛辣,多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物,少吃生菜色拉等凉性食物。要做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

2、保持好心情:保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

3、经常揉腹:按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精力集中,呼吸自然。

网友问答

闺蜜问生完孩子气色不好怎么调理?

哺乳期本身体质比较虚弱,如果过度劳累或者长时间熬夜,有可能会引起免疫能力和抵抗能力低下,感觉全身酸痛或者浑身乏力,可以吃美好蕴育乳母营养包,它可以增强体质,还可以改善乳汁的质量。我吃这个产后红宝盒一段时间,不怎么容易疲劳了。

gndfgng   

闺蜜问产后一直血色不好,怎么调理?

我也是产后一直气色不好,脸色苍白。后来去吃的美好蕴育乳母营养包,这个产后红宝盒效果特别好。自己服用一段时间效果不错。我现在面色都红润多了,而且睡眠也比之前好了,白天人也精神了。

hjukfutuku   

肠胃不好怎么调理才好?吃什么药管用?

肠胃不好要管住嘴,少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物,家里备一些肠胃药。因为我经常犯胃病,家里有奥美拉唑、康复新液等常用胃药(处方),还有就是四磨汤口服液等中成药(非处方)。不是太严重的胀气、消化不良,我就吃四磨汤口服液解决了。症状严重的时候还是不能盲目吃药,在医生的指导下合理用药。

mb46201053   

孩子吸收不好怎么办,可以喝菲洛维万炏酶调理吗?

女儿前段时间饭后和奶后总是肚子咕噜咕噜的,嗯嗯也不顺畅,上秤一称,发现这俩月一斤都没长,可是给我急坏了。我是又做功课,又咨询宝妈们,还入手了菲洛维万炏酶给女儿调理,这个对改善肠胃消化、缓解肠道敏感效果挺不错的,女儿吃了一段时间,感觉孩子的肚肚舒服多了,现在是干饭香香,肚肚也不涨了,平时家里孩子吸收不好的,可以试试这款

绲蛋宝贝   

肠胃不好怎么调理?一吃东西就嗳气怎么办?

可能是消化不良,或者是胃病引起的一些症状。平时注意饮食,忌辛辣、饮酒、油腻,少喝咖啡、浓茶、凉茶和酒。吃饭时细嚼慢咽,注意食量,不要吃太撑。多运动,促进肠胃蠕动。家中也可以准备一些肠胃用药,像四磨汤之类的中成药,能够顺气降逆、消积止痛,对肠胃不适、消化不良都有很好的缓解作用。特别不舒服的话,还是建议去医院,让专业的医生看一看,给一些比较科学的建议。

bansijiao   

宝宝肠道消化吸收不好,给他吃妈咪爱调理一下怎么样?

这种情况可以给孩子吃点妈咪爱益生菌调理,这个能够促进肠道对营养物质的消化吸收,还可以产生副消化酶,帮助消化一般消化酶不能消化的物质,所以对于治疗孩子消化不良还是挺有效果的。

mb47420118   

宝宝消化不良怎么办?吃妈咪爱调理效果好不好?

很多宝宝因为肠道功能发育不完善都会出现消化不良等情况,最常见的就是拉奶瓣和大便干燥现象,吃妈咪爱都可以缓解,这款益生菌可以调整肠道菌群平衡,还能促进消化吸收功能,同时对各种原因引起的菌群失调造成的便秘、腹泻、消化不良等症状都有很好的治疗效果。

mb49680175   

宝宝消化吸收不好怎么调理?

我家孩子两岁了,以前也经常出现消化不良的情况,我就给孩子吃些水果或是专做的营养食品,可发觉也不怎么管用,后来就改吃life space益生菌,几天之后真的好了呢。life space里面的益生菌能帮助孩子快速的消化,益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统,现在很多80后妈妈们都在使用的。

mb47582258   

小孩子肠胃不好,有点消化不良了,怎么调理呀?

我的宝宝过去就是消化不良,经常的吐奶,后来我在育儿论坛上看很多宝妈给宝宝奶粉里面添加Ofmom妈咪爱活性益生菌,这是一种食品级的益生菌,可以增强肠道蠕动能力,调理宝宝肠胃促进消化吸收,我也给宝宝吃了一个多星期的,吃完宝宝吐奶的毛病就好了。

六欣合   

宝宝肠胃不好,有些消化不良,可怎么调理呀?

我的宝宝之前也有这种现象,我是在国外育儿论坛上看很多宝妈说吃Ofmom妈咪爱活性益生菌管事,后来我也给宝宝吃了一个星期,这个是食品级的益生菌,可以长期喝,现在我家宝宝消化吸收都很好了,饭量也增加了,之前消化不良涨肚打嗝的毛病都好了。

城典丽