首页百科怀孕产后育儿生活用品评测亲子课堂工具
百科

月子百科 / 产后抑郁症 / 产后抑郁症的症状 /产后抑郁症测试

产后抑郁症测试

收藏

产后抑郁症,是指女性在生完孩子后由于身体激素的改变、心理变化而出现焦虑、烦躁等不良情绪或行为的心理疾病。相关研究表明,产后抑郁症产妇占14.6%,而且越是学历高的女性,越容易发生产后抑郁。

产后抑郁症无论对产妇自身、宝宝、家庭都了带来不良影响,因此在出现产后新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,是否有以下表现和感受:

1、白天容易情绪低落,夜间情绪高涨,日夜情绪落差大。

2、几乎对所有的事物失去兴趣,感觉到生活枯燥无味,活着等于受罪。

3、食欲大增或大减,体重增减变化大。

4、晚上睡眠不佳或严重失眠,白天昏昏欲睡。

5、精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

6、身体异常疲劳或虚弱状态。

7、思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

8、有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

9、有反复自杀的意念或企图。

产后抑郁症测试答案

1、疑为产后抑郁症:如在以上9道题中,有5条以上答“是”,且这种状态已持续2周的时间,可怀疑有产后抑郁症。此时要做好心理调节,感觉不良情绪严重时,可咨询心理医生。

2、警惕产后抑郁:若9道题的答案只有1条答“是”,且每天都出现,可警惕产后抑郁。

3、如果不满足以上两种情况,但又感到有些情绪低落,也可咨询心理医生,以确诊自身是否存在产后抑郁症。

以上的产后抑郁症测试题可作为参考,若觉得自身的情况符合上面所说,可到正规医院进行检查。若确诊为产后抑郁症,为了自身的健康和宝宝的成长发育,要及时进行治疗,避免出现严重后果。

相关词条

产后抑郁症的表现 

网友问答

听说,最近 患抑郁症的人比较多,尤其是产后的女性,这种病产后什么时候容易发病?

根据世界卫生组织最新报告显示,2015年全球超过3亿人受抑郁症困扰,约占全球人口的4.3%。中国抑郁症病例占全国人口的4.2%。另外,女性患抑郁症的概率比男性高一倍。产后抑郁是常见病,也是一种可以完全治愈的疾病。很多产妇在分娩后都有一些情绪不良的表现,多发生在产后1-2周内,但多数都是短暂并且可以自行缓解的。

李凤娟   

请问,产后抑郁症能完全治疗好吗?

很多产妇在分娩后都有一些情绪不良的表现,多发生在产后1-2周内,但多数都是短暂并且可以自行缓解的。产后抑郁是常见病,也是一种可以完全治愈的疾病。

李凤娟   

如果诊断后产后抑郁症,怎么治疗比较好啊?

对于产后抑郁症,或许有人还停留在“心情不好”、“自我矫情”等认知,由于人们对抑郁症的不理解,以及患者自身病耻感的纠缠,往往导致抑郁症患者不愿意就诊,以致难以治愈,甚至恶化造成悲剧。正视产后抑郁症是非常重要的,抑郁症患者应得到正规医学治疗,目前国外治疗方法中,大部分患者接受药物治疗,部分患者接受行为认知治疗(CBT)。

潘集阳   

现在女性产后抑郁症的概率大吗?

分娩后受荷尔蒙的影响、角色转变、家庭支持及经济等都可能导致产后情绪转变,丈夫的配合与行动对产妇影响很大。产后心情不快的妈妈占50-80%,多在产后1周内发生,10-14天自行缓解。有产后抑郁症的妈妈占10%,产后1个月内发生,持续超2周,主要原因是不恰当的自责或自卑、缺乏自信心,睡眠不足、情绪焦虑也有一定影响。

李凤娟   

该怎么做才能预防产后抑郁症呢?

分娩后受荷尔蒙的影响、角色转变、家庭支持及经济等都可能导致产后不好的情绪,产后抑郁症的预防方法包括:妊娠期克服妊娠反应造成的不适,通过正常产检消除胎儿是否发育正常的恐惧心理;了解分娩过程,使其对分娩有信心;保持心情愉快,给予足够营养;改善夫妻关系,改善家庭生活环境。 产后抑郁的护理方法有:家庭和睦及做好心理护理;动员丈夫及其亲朋好友积极配合;观察患者的情绪、行为等,防止出走;坚持用药,保证充足的睡眠,增加营养。

章卫医生   

专家,我也不知道是不是得了产后抑郁症了,生完孩子之后,心情不太好。

怀孕生子是女性最重大的角色转变,此时如果夫妻双方没有做好充足的心理准备,妈妈们往往一时难以应对,面对照顾宝宝的疲惫、生疏等问题,容易产生负面思想,如果不能及时调整情绪,就容易产生抑郁。

libingxiao   

产后的女性为什么容易得产后抑郁症?

产妇分娩时,要经历的剧痛、过度疲劳、雌激素水平大幅下降、缺少睡眠等是其产生抑郁的生理原因。其次,怀孕生子是女性最重大的角色转变,此时如果夫妻双方没有做好充足的心理准备,妈妈们往往一时难以应对,面对照顾宝宝的疲惫、生疏等问题,容易产生负面思想,如果不能及时调整情绪,就容易产生抑郁。

libingxiao   

老婆是不是得了产后抑郁症了,生完孩子之后,情绪不太对。为什么了?

产妇分娩时,要经历的剧痛、过度疲劳、雌激素水平大幅下降、缺少睡眠等是其产生抑郁的生理原因。其次,怀孕生子是女性最重大的角色转变,此时如果夫妻双方没有做好充足的心理准备,妈妈们往往一时难以应对,面对照顾宝宝的疲惫、生疏等问题,容易产生负面思想,如果不能及时调整情绪,就容易产生抑郁。

libingxiao