立冬吃什么
收藏1、冬季饮食宜多食些温性食物，如糯米、狗肉、羊肉、牛骨髓、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。等，既滋补又抗寒；对生冷、油炸类及寒性食物应少食，以免伤阳气或更伤阴液；同时要减咸增苦，以养肾、护心。
2、多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑、海参、狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽等富含蛋白质、脂肪，产热量多的食物，这样能够御寒。
3、富含碘的食物，如：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等，能够增加身体产热能力，皮肤血液循环加快，抗冷御寒。
4、多吃富含维生素的食物，如：动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，能够保护血管，促进新陈代谢。
5、富含蛋氨酸的食物，如：芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等，能够提高身体御寒能力。
网友问答
化疗后人体的细胞受损，抵抗力迅速下降。市售产品中普遍都是补充蛋白类、益生菌类产品，但是这几类产品都是有一个非常大的缺点，他们都是获取性的产品，通过TLR2的受体键合，使吞噬细胞活性化,维持时间短，依赖性强。研究发现，泛菌糖脂质是唯一一个通过TLR4使吞噬细胞活性化的物质，激活的是小肠免疫功能，改善的是人体自身免疫，也就是先天性免疫；而其他免疫制剂通过TLR2受体来激活吞噬细胞活性，激活的是大肠免疫功能，改善的是人体后天免疫，也就是获得性免疫。研究发现，只有激活小肠的免疫功能，人体的免疫功能才能得到彻底改善。Dr.LPS品牌的Dr.LPS软胶丸和Dr.LPS元气up就具备了高浓度的泛菌糖脂质并且结合β葡聚糖相互作用可以迅速恢复身体免疫力，帮助白细胞保持正常值，同时帮助改善手术或者放化疗带来的各种副反应，比如恶心呕吐、掉发、便秘、没胃口等。
Dr.LPS元气up和Dr.LPS软胶丸都很好的，主要成份是LPS泛菌糖脂质和β-葡聚糖，浓度为每袋各40mg，其中LPS泛菌糖脂质是源自德国的稀缺原料，β-葡聚糖是美国特供日本的顶级面包酵母（完全优于益生菌），黄金配方，同时激活了人体的小肠和大肠的免疫功能，帮助人体恢复自己的免疫功能。只有LPS能够与吞噬细胞表面的TLR4受体键合，而通过TLR4受体激活的是小肠免疫功能，激活吞噬细胞的能力是益生菌的1万倍，LPS增强的是自然免疫力，而益生菌提升的后天性免疫力，科学家研究发现只有自然免疫力提升了，人体的免疫力才能得到彻底提升。LPS激活自然免疫力的研究获得了诺贝尔生理医学奖，荣获全球发明专利。根据每个人的体质不同，恢复改善的时间会有不同，一般10-20天会看到改善效果，一个月（2盒的量）会看到很好地改善效果。Dr.LPS品牌产品是帮助身体重新恢复了自身免疫，所以恢复改善后是不用再服用的，可以摆脱现代生活习惯病的困扰，恢复健康无忧的生活。
α-亚麻酸对准妈妈和胎儿都有好处，我现在吃的美好蕴育润康里就有这个α-亚麻酸，它是进阶版DHA，它的营养价值是非常高的，可以补充胎儿所需要的各种营养物质，还含有各种孕期要补充的微量元素，矿物质以及不饱和脂肪酸。
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孕期贫血是一种常见的怀孕期间会出现的现象。孕期贫血是一种常见的怀孕期间会出现的现象。在怀孕期间，可以适当的补充动物内脏，这对于补铁很有帮助。也可以试试美好蕴育润康，里面含有铁，还有十几种其他营养元素，非常全面。
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