我老婆都生了二胎了，她怀孕时除了和平常一样吃饭和吃水果之外，就是多加了一款孕产妇专用的营养制剂美好蕴育润康，而且一天只吃三粒就能均衡全面补充营养。怀孕时老婆的身体状态好，老大和老二都是又聪明又强壮。

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对于想要怀孕以及怀孕的患者，平时要注意生活饮食起居方面的调理。在怀孕前三个月及怀孕早期，可以适当补充叶酸，以免胎儿出现有神经管畸形的病变。孕妇需注意饮食多样化、饮食均衡、营养丰富，保证胎儿有充分的营养供应，还需要戒烟戒酒，避免喝茶、咖啡等刺激性的饮品。多吃含有蛋白质比较丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息。适当进行孕妇保健操、孕妇瑜伽等活动，保持良好的心态，定期做好各项孕期检查。建立孕产妇保健手册，有利于孕妇顺利度过怀孕期。

贺贺79   

你可以去买点的益生谷的康爸爸，这款产品还蛮不错的，在业内的销量也一直都挺高的，可以帮助提高精子活力和质量。

bawur94   

孕期饮食要保证营养均衡，同时补充汤臣倍健维生素C片、藻油DHA、钙片等等，这些对胎儿发育有帮助。

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爱美是每个女人的心声，不过怀孕了还是要以孕育宝宝为主，不能只顾及身材，影响小宝宝啊，推荐你喝美素佳儿妈妈奶粉吧，这款奶粉可是号称只长胎不长肉，正好适合想控制体重的孕妈

彼此相约   

规律饮食，作息、早睡早起、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，肉、鱼虾、肝脏,备孕的时候，吃妥运调理身体，可以提高怀孕机率，不过要坚持服用。

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孕妇为控制体重，应养成较为健康、均衡的饮食习惯，遵循以下几个饮食原则：1、主食为主，少食多餐，保证能量供应；2、少盐少糖，饮食清淡，尽量避免吃重口味的食物；3、摄入富含蛋白质的食物和蔬菜；4、避开高脂肪高热量食品，如薯条、炸鸡等。

周明芳医生   

孕期体重控制主要通过饮食调控和合理运动来达到目的。

周明芳医生   

怀孕期间尿频尿急一般都是正常的，孕期结束就会自然消失，准妈妈们不用慌。准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常饮食改变做起。首先要控制水分的摄入。孕期的时候，孕妈需要更多的水分补充，但也不宜过量。尤其是夜晚，尿频还会引起孕妈的失眠，因此，每个孕妈在晚上开始就要注意控制水分的摄入，适当减轻尿频的症状。其次，控制吃利尿食物的时间和量，比如，白莲须、玉米须和西瓜的等是利尿的食物，需要谨慎吃，控制吃的量和时间要合适，尽量不要晚上吃，以防晚上上厕所次数增多，影响睡眠。

贺芳专家   

我喝的美素佳儿妈妈奶粉，我就是看中这款妈妈奶粉不添加蔗糖，热量更低，可以帮助维持孕期身材，才买的。我从备孕就开始喝了，现在宝宝已经5个月啦，我还是有坚持喝，因为很营养嘛，喂奶更需要营养~我觉得我的身材还是ok的，只比怀孕前胖了3、4斤

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