首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

0-1岁百科 / 宝宝睡眠 / 婴儿睡眠 /婴儿睡眠方式和特点

婴儿睡眠方式和特点

收藏

每天婴儿睡眠的时间多于清醒时间。一个新生儿大约有2/3的时间在睡觉。睡觉在宝宝发育中起重要的作用。婴儿睡眠时间要比成人多(宝宝65% 的时间在睡觉而成人仅20~30%)。一个宝宝的睡眠方式包括从新生宝宝频繁而短暂的睡眠周期到学步宝宝夜间长觉白天小睡,直至学龄宝宝只有夜间长觉。

在一个人的一生中,没有另外任何一个时期能象生命的第一年那样变化多端。科学研究表明这些变化间接说明了神经系统功能从不成熟到完全成熟的演变过程。睡眠中的所有事件反映了神经中枢的活动,伴随着发育的神奇变化。因此,睡眠可以看作是发育中的宝宝大脑的一个窗口。

婴儿睡眠方式在所有年龄段变化相当大,也是经常引起妈妈焦虑的重要原因。因此了解有关宝宝睡眠行为的正常范围是十分重要的。需要强调的是:

1、正常睡眠行为有一个广泛的变动范围;

2、24小时的睡眠/觉醒周期在4个月左右才能很好的建立;

3、随着年龄增长白天的睡眠变得少而有规律;

4、4-12月龄间频繁的夜间觉醒常常干扰妈妈的睡眠。


网友问答

婴儿的思维方式有自己的特点吗,影响情商吗?

婴儿的思维方式的确是有自己的特点,宝宝的思维方式是会影响到宝宝的情商的,可以给宝宝喝美赞臣A+荷兰版奶粉,提高宝宝的思维方式和,提高宝宝的情商。

宝爸厨师   

婴儿期0-1岁。婴儿睡眠和作息时间

1~3个月小儿1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。   4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16个小时,但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。如果硬是这样做,婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里,只要遵循婴儿睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿,现在只醒1次;以前只醒1次的婴儿,现在能够一觉睡到天亮。   7~11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一

kelly0915   

3个月婴儿睡眠不踏实,容易惊醒和摇头蹬腿,怎么办呢?

3个月婴儿睡眠不踏实,多是肠绞痛所致。肠绞痛主要影响3周至4-7个月的婴儿。原因主要与胃肠发育不成熟有关,也可能与牛奶、营养补充剂等耐受不良有关。有肠绞痛的婴儿生长发育多正常,只因胃肠内气多,易呕吐、排气多、易哭闹、睡眠不安等。

李洁玲医生   

3个月婴儿睡眠不踏实,容易惊醒和摇头蹬腿,请问是什么原因?如何是好?

3个月婴儿睡眠不踏实,多是肠绞痛所致。肠绞痛主要影响3周至4-7个月的婴儿。原因主要与胃肠发育不成熟有关,也可能与牛奶、营养补充剂等耐受不良有关。有肠绞痛的婴儿生长发育多正常,只因胃肠内气多,易呕吐、排气多、易哭闹、睡眠不安等。多让孩子俯卧,可减少不安,增加睡眠。

家庭育儿   

医生,为什么3个月婴儿睡眠不踏实,容易惊醒和摇头蹬腿?

3个月婴儿睡眠不踏实,这些很有可能是肠绞痛引起的症状。肠绞痛主要影响3周至4-7个月的婴儿。有肠绞痛的婴儿生长发育多正常,只因胃肠内气多,易呕吐、排气多、易哭闹、睡眠不安等。多让孩子俯卧,可减少不安,增加睡眠就行。

李洁玲医生   

未什么3个月婴儿睡眠不踏实,容易惊醒和摇头蹬腿?

可能是肠绞痛所致。肠绞痛主要影响3周至4-6个月的婴儿。可能与牛奶、营养补充剂等耐受不良有关。有肠绞痛的婴儿生长发育多正常,只因胃肠内气多,易呕吐、排气多、易哭闹、睡眠不安等。多让孩子俯卧,可减少不安,增加睡眠。

李洁玲医生   

3个月婴儿睡眠不踏实,为什么总是容易惊醒和摇头蹬腿?

3个月婴儿睡眠不踏实,多是肠绞痛所致。肠绞痛主要影响3周至4-6个月的婴儿。原因主要与胃肠发育不成熟有关,也可能与牛奶、营养补充剂等耐受不良有关。有肠绞痛的婴儿生长发育多正常,只因胃肠内气多,易呕吐、排气多、易哭闹、睡眠不安等。多让孩子俯卧,可减少不安,增加睡眠。

李洁玲医生   

婴儿的消化不良和出现湿疹与混合喂养方式有关吗?

混合喂养最好是先喂母乳,不够加配方粉。至于大便偏绿,并伴较严重湿疹,与对配方粉耐受不好有关。建议将配方粉换成部分水解配方,观察情况是否能够好转;若仍未见好,可换成深度水解配方。当然,妈妈的饮食也应去除牛奶及其含有牛奶的食物。除考虑换用水解配方,活益生菌制剂也有作用

家庭育儿   

三个月大婴儿从一个多月就发现背部摸到震动感,感觉鼻腔和喉咙有鼻涕,但是又不是感冒,影响睡眠,请问医

你好,根据你描述的情况,一般认为你所说的这种情况的话是比较正常的,建议不用过于担心, 如果孩子没有大哭大闹的话说明是问题不大

zhuomeiying   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051