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用什么能代替奶

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没有一种食物可以获得所有人喜爱,孩子不爱喝奶也很正常。这就要求我们家长想办法,因为牛奶不仅有很多种制品可以替代,也是一种很好的食材。那么,宝宝不爱吃奶怎么办,用什么能代替牛奶呢?

一、酸奶,这是很多宝宝都爱喝的。

制作过程:酸奶是在消过毒的鲜奶中加入乳酸杆菌,经发酵而成。

营养成分:发酵的过程中,牛奶中原本含有的绝大多数营养成分都基本没有变化,只有乳糖会转化成乳酸,这就是酸奶中“酸”味的来源,这一转变不仅使得口味更招人喜欢,更重要的是大分子的蛋白质在微生物的作用下,被分解为多肽、氨基酸,所以更容易被消化。

适合人群:乳糖不耐受的人群、消化不良的老人、不爱喝奶的宝宝等。

营养师建议:酸奶与鲜奶的成分很相似,推荐食用量也一样,每天300g即可,相当于两盒老酸奶。因为任何食物都要食用有度,我们自己制作酸奶知道,不添加任何东西的酸奶是很酸的,超市里买的酸奶口感比较好,就是加入了糖、增稠剂等。

二、奶酪,也称干酪。

制作过程:在牛奶中加入酶,使蛋白质凝固,挤压,排除水分,乳清、大部分乳糖也会一并排出,这一制作过程与豆腐的制作过程类似。然后像酸奶一样发酵,最终制成奶酪。

营养成分:从制作过程可以看出,奶酪相当于牛奶的浓缩,10斤牛奶制成1斤奶酪,除了乳清、乳糖以及水溶性维生素被排除,留下的营养成分也浓缩成牛奶的7-8倍。与此同时,奶酪也是一种发酵制品,未被排出的乳糖被分解为乳酸。

适合人群:乳糖不耐受人群、糖尿病患者、不爱喝奶的宝宝等。

营养师建议:奶酪在制作过程中添加钙、盐等物质,尤其是含盐量较之其他奶制品比较高,不适合患有高血压的病人吃,而脂肪含量也高,所以,对于孩子来说,每天吃30g即可。

三、牛奶馒头

制作过程:在和面的时候加入牛奶或奶粉。

营养成分:蒸馒头所需的温度,不会影响牛奶的营养成分。只是通过馒头食用的奶量比较小,一个牛奶馒头的含奶量,比一袋牛奶小得多。但是如果孩子不爱喝奶,做一些牛奶食品也不失是一种好的方法。

适合人群:不爱喝奶的孩子。

除此,牛奶还可以做很多菜的辅材,比如牛奶蘑菇汤、牛奶蒸蛋等。

网友问答

孩子今年6岁,得了春季角结膜炎,用什么药能治?

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产后追奶,吃什么有用?

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产后追奶吃什么有用?

追奶确实不容易,我吃的美好蕴育乳母营养包,还好坚持下来了,现在不加奶粉了,母乳能够满足宝宝的需求了,这个产后红宝盒成分安全,27种营养元素营养更全面。对宝宝和宝妈都是有好处的。

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干细胞药物有什么用?能举例说明一下吗?我看有文献说利用存储的干细胞来治病

干细胞药物在临床治疗方面具有广泛的潜在应用,就比如说干细胞药物可以用于心肌梗死后的心肌修复和再生,以及预防心脏瓣膜疾病和冠心病等,这些都是有临床文献报道过的。再有比如可以促进胰岛细胞的再生和修复,从而治疗糖尿病。之前看到一个案例,有一个家庭在博雅干细胞存储了间充质干细胞,后来这份存储的干细胞真的对家人的糖尿病治疗有所帮助了呢。现在干细胞药物的临床研究越来越多了,存储干细胞以备将来不时之需,这种现象越来越普遍了。

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产后奶水不足,吃什么能追奶?

我在产后遇到了母乳不足的问题,使用了美好蕴育润康2段-乳母营养包,它帮助我成功地增加母乳,让我能够满足宝宝的营养需求。使用的过程非常简单,每天一包就能感受到母乳量的明显增加。

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最近合胞病毒又来了,给孩子用什么能缓解啊?

可以给孩子用亢敏君安倍可接骨木莓酵母乳酸菌粉调理。我家宝宝因为免疫力低也容易呼吸道感染,医生就说给孩子试试亢敏君安倍可接骨木莓酵母乳酸菌粉,试了一段时间之后效果挺不错的,孩子体质好多了,就不会总生病。这个产品成分很安全,添加美国进口的非活性酵母EPICOR和意大利专利接骨木莓,对于孩子过敏、上呼吸道感染、腺样体肥大、等问题都能起到有效缓解,效果还是不错的,可以给孩子试试。

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烫染头发爱好者,但是现在掉头发不停,用什么办法能恢复以前的发量?

烫染对头发的伤害还是有的,但头发有有效保护的话,还是可以烫染的额,露卡菲娅防脱精华液就很好,当时冲着它修护发质去的,它防脱发的效果确实赞!也不含酒精等刺激成分,炒鸡适合敏感头皮,质地水润润的,很滋润但不会油头,也不会辣头皮刺激。

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新生儿干细胞储存了有什么用?听说胎盘里的干细胞能应对上百种疾病?

胎盘里的间充质干细胞,是现在存储的越来越多的细胞,因为间充质干细胞临床应用潜力非常大,之前新闻报道上也讲,间充质干细胞可以针对上百种疾病。因此,存储新生儿干细胞可以提供潜在的治疗选择。像我们知道的脐带和胎盘中的间充质干细胞就是很好的医疗资源,国内一些头部的细胞机构,比如博雅干细胞库通过自主研发的设备技术,遵循国际标准,与国内三甲医院合作,是干细胞存储及治疗领域的权威机构了,之前就看到媒体上说博雅干细胞库是国内最大的胎盘干细胞库,有超过15万储户了,能做到这种规模的机构,在国内也是数一数二的。从另一方面看,存储新生儿干细胞可以说是越来越流行了,从博雅的储户数据变化就可以看出来。

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加班熬夜开始逐渐掉头发,用什么防脱发的能补救?

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齐稚爱意渐浓   

你们能和我说,牙膏用什么牌子比较好吗?

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