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1-3岁百科 / 幼儿常见疾病 / 罗圈腿 /如何预防罗圈腿

如何预防罗圈腿

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孩子如为轻度的“O形腿”,爸妈其实不用太过忧虑。在孩子长大后或者是成长到一定年龄阶段时,这种症状基本上会有所改善。

1、走姿。千万不能外八字走路。外八字行走时,腿在向侧边用力,给膝关节一个外推的力。这样每走一步,膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击,长期下去,膝关节外侧副韧带就会松弛,膝关节的外侧稳定结构不稳,膝关节就会向内旋,形成O型腿了。

2、坐姿。不能翘二郎腿坐,不能盘坐、跪坐。

3、站姿。不能中心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候,着力的腿,膝关节也会受到向外的力,而内旋角度增加。时间久了,就会形成O型腿,或者O型腿加重。

4、睡姿。睡觉的时候,切切不可交叉脚。

5、运动。鼓励孩子多进行一些户外活动或运动,以增加双下肢肌肉的力量和对钙质的吸收。大部分的小患者在上小学之后,双下肢的形态基本能够恢复到正常状态。

6、饮食中多补充高钙质的食物如紫菜、奶酪、青豆、海带、鸡蛋黄、黑芝麻、虾皮、大豆、荠菜、黑木耳等。平时鼓励孩子勤晒太阳以促进钙质的吸收。

网友问答

罗圈腿是如何形成的?如何纠正呢

造成宝宝罗圈腿的原因很多,如软骨营养障碍等,但以维生素D缺乏性佝偻病为多,早期以多汗、易惊为主要症状,如不及时纠正,会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右,学站学走路时,腿部难以负荷身体的重量,就会导致下肢朝外侧弯曲而形成罗圈腿。 提醒家长以科学的养育方法预防小儿罗圈腿的发生。合理喂养,多去户外活动。由于幼儿处于身体发育阶段,腿部力量常不能过度承受身体重量,容易引起腿的变形,因此不要过早、过久地站立和学步,少用学步车。不要过早穿较硬的皮鞋,因为婴幼儿腿部力量较弱,学行走时穿硬质的鞋,会影响下肢正常发育。

Alicefreedom   

怕孩子有罗圈腿如何纠正和预防?

夹棉被不能预防罗圈腿,并且这种束缚孩子手脚的做法会妨碍孩子的自由活动,影响孩子的正常生长发育,是不科学不可取的。预防罗圈腿家长要经常让孩子晒太阳,不让孩子过早地站与走,及时添加维生素D,加强营养,均衡饮食。

阳光小小妹2   

造成宝宝罗圈腿的原因是什么?如何矫正

造成宝宝罗圈腿的原因很多,如软骨营养障碍等,但以维生素D缺乏性佝偻病为多,早期以多汗、易惊为主要症状,如不及时纠正,会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右,学站学走路时,腿部难以负荷身体的重量,就会导致下肢朝外侧弯曲而形成罗圈腿。 提醒家长以科学的养育方法预防小儿罗圈腿的发生。合理喂养,多去户外活动。由于幼儿处于身体发育阶段,腿部力量常不能过度承受身体重量,容易引起腿的变形,因此不要过早、过久地站立和学步,少用学步车。不要过早穿较硬的皮鞋,因为婴幼儿腿部力量较弱,学行走时穿硬质的鞋,会影响下肢正常发育。

瑾儿妈2011   

罗圈腿是什么原因形成的?如何治疗

造成宝宝罗圈腿的原因很多,如软骨营养障碍等,但以维生素D缺乏性佝偻病为多,早期以多汗、易惊为主要症状,如不及时纠正,会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右,学站学走路时,腿部难以负荷身体的重量,就会导致下肢朝外侧弯曲而形成罗圈腿。 提醒家长以科学的养育方法预防小儿罗圈腿的发生。合理喂养,多去户外活动。由于幼儿处于身体发育阶段,腿部力量常不能过度承受身体重量,容易引起腿的变形,因此不要过早、过久地站立和学步,少用学步车。不要过早穿较硬的皮鞋,因为婴幼儿腿部力量较弱,学行走时穿硬质的鞋,会影响下肢正常发育。

想姗   

宝宝二岁多了,有点罗圈腿要如何纠正

造成宝宝罗圈腿的原因很多,如软骨营养障碍等,但以维生素D缺乏性佝偻病为多,早期以多汗、易惊为主要症状,如不及时纠正,会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右,学站学走路时,腿部难以负荷身体的重量,就会导致下肢朝外侧弯曲而形成罗圈腿。 提醒家长以科学的养育方法预防小儿罗圈腿的发生。合理喂养,多去户外活动。由于幼儿处于身体发育阶段,腿部力量常不能过度承受身体重量,容易引起腿的变形,因此不要过早、过久地站立和学步,少用学步车。不要过早穿较硬的皮鞋,因为婴幼儿腿部力量较弱,学行走时穿硬质的鞋,会影响下肢正常发育。

想袮的人   

有什么方法预防罗圈腿吗?可不可以夹被子?

我国民间有个传统习惯,常给刚出生的孩子用夹被、棉被裹得紧紧的,外面还要捆绑上两三道绳带,看上去好似一个行李卷,说是为了预防“罗圈腿”。这种做法既不符合孩子的生理要求,也预防不了“罗圈腿”。 “罗圈腿”是由于孩子缺乏维生素D,使体内钙磷代谢异常以致骨骼发育障碍,到一岁左右会站、会走时,小腿受身体重量所压而呈弯曲状。家长若能经常让孩子晒太阳,不让孩子过早地站与走,及时添加维生素D,加强营养,均衡饮食,孩子是不会成“罗圈腿”的。如果让孩子象棍儿一样直挺挺地躺在“腊烛包”里,不仅妨碍孩子的自由活动,还会影响孩子的正常生长发育,这种束缚孩子手脚的作法是不可取的。

serena0927   

什么方法可以纠正和预防孩子罗圈腿?

我国民间有个传统习惯,常给刚出生的孩子用夹被、棉被裹得紧紧的,外面还要捆绑上两三道绳带,看上去好似一个行李卷,说是为了预防“罗圈腿”。这种做法既不符合孩子的生理要求,也预防不了“罗圈腿”。 “罗圈腿”是由于孩子缺乏维生素D,使体内钙磷代谢异常以致骨骼发育障碍,到一岁左右会站、会走时,小腿受身体重量所压而呈弯曲状。家长若能经常让孩子晒太阳,不让孩子过早地站与走,及时添加维生素D,加强营养,均衡饮食,孩子是不会成“罗圈腿”的。如果让孩子象棍儿一样直挺挺地躺在“腊烛包”里,不仅妨碍孩子的自由活动,还会影响孩子的正常生长发育,这种束缚孩子手脚的作法是不可取的。

李雪瑶   

夹棉被能不能预防罗圈腿呢?

夹棉被不能预防罗圈腿,并且这种束缚孩子手脚的做法会妨碍孩子的自由活动,影响孩子的正常生长发育,是不科学不可取的。预防罗圈腿家长要经常让孩子晒太阳,不让孩子过早地站与走,及时添加维生素D,加强营养,均衡饮食。

fenglimin   

预防罗圈腿可以通过夹棉被来实现吗?

夹棉被不能预防罗圈腿,并且这种束缚孩子手脚的做法会妨碍孩子的自由活动,影响孩子的正常生长发育,是不科学不可取的。 因为罗圈腿主要是由于缺乏维生素D形成的,为宝宝及时补充维生素D或者鱼肝油就能有效预防出现佝偻病。

fenglimin   

夹棉被可不可以预防罗圈腿呢?

老人家认为夹棉被有利于孩子骨骼生长,预防“O型腿”,其实这种做法会对孩子的胯部和小腿造成损害。一般时候,新生儿双腿都会有一定程度的内收,这种内收会随着生长自然伸直,绑腿根本没有必要。值得家长们注意的是,不要过早地让孩子学习站立,对于年纪幼小的孩子来说,他们的骨骼正处于发育期,过早过久地站立容易让孩子的腿部骨骼变形。

fenglimin   

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