首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

0-1岁百科 / 宝宝睡眠 / 婴儿睡觉不踏实 /婴儿睡觉不踏实怎么办

婴儿睡觉不踏实怎么办

收藏

1、督促宝宝规律睡眠:爸妈应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律,并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝,会让他的小睡更有规律。

2、养成良好的午睡习惯:宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

3、控制卧室的光与声:用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别。

4、每天遵循就寝程序:安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。

5、安全舒适的床上环境:在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。

网友问答

宝宝晚上睡觉不踏实,怎么办呢?

宝宝晚上睡觉不踏实,注意区分生理性因素及病理性因素,要观察宝宝是不是饥饿、口渴、有尿等;另外可观察宝宝是否有穿衣过多或过少、被子盖得太厚、蚊虫叮咬等情况,根据情况进行处理即可。 宝宝睡觉的房间温度应适宜,太冷、太热,都会导致宝宝睡不踏实。 如果以上情况排除以后,宝宝仍然睡不踏实,则考虑病理原因。发热、消化不良、维生素D缺乏,缺钙等因素均可影响宝宝睡眠。家长可通过测量宝宝体温,判断是否发热;如果宝宝出现腹胀、腹痛、食欲不振等情况,则考虑消化不良的可能,应及时前往医院诊治;若宝宝出现夜里睡觉不踏实、易惊醒、多汗等表现,就要考虑维生素D缺乏、缺钙的可能,应及时补充维生素D,以促进钙的吸收。天气暖和、阳光充足的时候,可以带宝宝出去多晒晒太阳,适量增加体育活动。

紫祎云霞   

宝宝黄疸一个月没退正常吗?小儿7天黄疸22怎么退比较快?婴儿黄疸退完不睡觉怎么回事怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

mb49470783   

黄疸一个月还没退怎么办?宝宝吃了退黄疸药 睡觉不踏实?新生儿黄疸2周没退怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

mb49470783   

婴儿黄疸吃药10天还没退?宝宝黄疸眼睛已经开始退白?退黄疸 孩子不睡觉怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

mb49470783   

黄疸60天没退?婴儿退黄疸吃那个茵栀黄颗粒可以吗?婴儿吃了退黄疸的药不睡觉怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7

mb49470783   

初生儿黄疸照蓝光回家后睡觉不踏实?新生儿黄疸晒太阳晒哪?为什么新生儿有黄疸晒太阳皮肤变黑怎么办?什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7

mb49470783   

睡觉不踏实,请问要怎么办才好呢求解答,好着急

婴儿抓、挠、揪、抻耳朵,甚至拍头等现象非常常见。这有两个原因,一是孩子的好奇心,因为耳朵容易抓到;二是,也是最为主要的原因是因为婴幼儿双侧内耳,也就是前庭功能发育不成熟,会感觉耳内有异物的感觉,类似我们刚下飞机的感觉。内耳不平衡严重的婴幼儿还会出现晕车现象。

李洁玲医生   

宝宝晚上不睡觉,睡觉不踏实怎么办呀?

亲,宝宝要是晚上不睡觉的话,你要看下是不是因为白天睡觉的时候比较多,所以晚上不睡觉,要么就是缺钙,平常补点鱼肝油,多晒太阳。

紫水晶2123   

请问婴儿睡觉不踏实该怎么办呢

一个多月婴儿出现惊吓现象,伴有呼吸急促和哭闹,无诱因发作,有基本定时规律,应考虑婴儿肠绞痛,不应是缺钙、惊吓所致。虽然,谈及多次肠绞痛问题,但刚出生不久婴儿出现频繁哭闹,家长还是担忧。

来来的小猫   

婴儿晚上睡觉总是很容易惊醒,睡不踏实怎么办?

你好,婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。考虑与缺乏微量元素钙有关,如果是缺钙的问题,应该补充维生素D,促进钙的吸收。

悦玥妈妈   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051