餐中、餐后或者睡前都OK啦！看你自己选择吧。话说回来，朗迪碳酸钙d3颗粒确实不错，补钙效果很好，而且里面不含色素、防腐剂等有害物质，给孩子吃还是很放心的

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这个没啥要求哟，像我一般是每天早晚各给孩子喝一袋朗迪碳酸钙d3颗粒，他现在睡眠质量比以前好了很多，腿也不怎么酸痛、抽筋了，还挺不错的呢！

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儿童钙铁锌是三种成分组合而，如果得补充得分开补充。比如锌建议在早饭后或者早饭前吃比较好吸收；钙建议在晚饭后临睡前服用，不仅可以促进睡眠，而且有利于宝宝长个子；铁一般来说口感不好，对肠胃的刺激比较大，建议在午饭后补充即可！ 而近几年由于补儿童钙铁锌的风很大，出现很多市面上的产品，它们的优点是可以进行同补，也合理搭配在一起。这还是我从自然唯他钙铁锌口服液得知的，不仅仅能同补还能有效的补充营养！

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这个没啥要求的，我一般都是早晚各给孩子吃半袋，吃了不到两个星期，我家孩子的睡眠质量比以前好了很多，就连食欲也变好了，现在吃饭完全都不用我操心了，哈哈！

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任何时候都能吃汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，这款产品适合四岁以上人群补充，具体服用方法：每天一次，每次4粒，咀嚼食用更利于消化吸收。

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如果真的是缺钙，小孩除了好动，还可能会有注意力不集中、挑食、身材矮小等现象，服用999澳诺液体钙能够有比较好的治疗效果。

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钙铁锌在孩子出生的时候就有通过母乳或者奶粉来补充了，钙铁锌是人在任何阶段都不可缺乏的矿物质，而很多小孩子挑食，造成营养不均衡，这里推荐挑食的小朋友可以通过自然唯他钙铁锌口服液补充钙铁锌，是好喝的菠萝口味，还可以搭配牛奶或果汁一起喝~1-3岁的小朋友每天喝5ml，3-10岁的小朋友每天喝7.5ml，每天都要坚持喝就可有效补充所需的钙铁锌了~

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一般补充钙元素可以在睡前服用，这样效果比较明显，而且也更容易被身体所吸收，铁和锌元素可以在饭后进行服用，这样也有利于改善身体的状态。 但是由于每个人的身体情况不同，所以如果儿童在成长的过程中缺少钙，铁，锌不仅会影响正常的发育，而且可能会影响智力的发育，只有及时的补充体内所需的钙铁锌，才能够保证儿童的身体健康。 另外，给孩子同时补充钙铁锌，一定要选择营养配比科学的，自然唯他钙铁锌就是不错的选择。

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可以服用999澳诺液体钙，好动是孩子的天性，但是如果躯体的活动明显比同龄孩子多，自控力差，确实要警惕多动症。多动有可能是孩子缺锌的表现，要及时给孩子补充治疗。

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钙铁锌口服液在晚餐之后补充是很好的。因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。 而且给宝宝补充钙铁锌，一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，最好选择晚上服，吸收效果比较好，如果一天二次或是三次的，在每餐后服用即可。 像自然唯他钙铁锌口服液这种每天就是只需要补充一次，一次5ml就可以了，因为这个比较好吸收，餐后补充的话也可以促进食物营养的吸收，补充更均衡。

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