宝宝到了七个月的时候，生长发育到达了高峰期，这个时候，妈妈们除了母乳喂养为主之外，还应该适当给宝宝添加辅食，才能够保证宝宝足够的营养摄入，以保证宝宝健康成长。泡芙遇水即化，很多家长都会选择泡芙作为宝宝的辅食，那么，7个月宝宝能吃泡芙吗？
7个月宝宝能吃泡芙吗
7个月宝宝的消化能力和咀嚼能力因一部发展，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。7个月宝宝可继续吃母乳，但是母乳中所含的营养成分不能满足宝宝的需要。因此，辅食的添加对于七个月宝宝而言十分重要，妈妈既要考虑辅食的营养问题，同时也要照顾到宝宝饮食喜好。
很多家长都喜欢给宝宝吃一点泡芙，七个月的宝宝可以适当喂养一些泡芙了，但是家长需要用心选购，选择专门为宝宝而生产的泡芙。成人使用的泡芙存在添加剂以及盐、糖超标的问题，对宝宝的健康会带来不良的影响。宝宝泡芙容易消化，而且遇水即化，不会出现噎着宝宝的危险，同时添加了宝宝成长发育所需要的营养成分，有益于宝宝的健康成长。再说也可以锻炼宝宝的咀嚼能力，早日长牙。家长在给宝宝喂食泡芙的时候，应该注意不要一次喂养太多，以免对给宝宝造成消化不良等问题。
此外，七个月的宝宝应该一天至少添加两次以上的辅食，而且做到多样化，保证宝宝的营养摄入，其中淀粉、蛋白质、蔬菜、水果、油脂类的辅食要注意搭配添加，以保证宝宝的营养均衡吸收。但是家长在添加辅食的时候应该从一种辅食到多种辅食，循序渐进地添加。
7个月的宝宝可以添加哪些辅食
泥类辅食。果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可。
羹类辅食：鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。
粥类辅食：米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。