赖床5分钟可防止心脑血管疾病
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网友问答
一般来说，心脑血管疾病的出现多数是因为血淤血虚造成的，而三七粉可以活血化瘀，坚持吃三七粉可以很好的预防。我国庆回家的时候，就给老两口买了好几盒的恒修堂三七粉，他们说吃着效果不错，头不像以前那么晕了，血压控制得也很好。
据我所知，三七粉就能预防心脑血管疾病呢，我爷爷奶奶常吃的就是恒修堂三七粉，我做过功课，这家三七粉的三七是从云南文山采购的，加工过程也看的到是整头三七打的粉。泡出来的味道比较浓，有回甘，感觉品质不错。
注意调整饮食、作息，这个是必不可少的，然后日常的养生工作也不能落下，可以吃点三七粉预防心脑血管疾病。推荐恒修堂的三七粉，这家的味道感觉蛮正宗，而且能查到溯源信息，品质很好。
坚持中药养生很多年，我推荐你试试三七粉，不仅能保护心脑血管，还有很多其他功效，可以去“恒修堂”公众号了解一下，各种养生中药都有。
合理搭配饮食是预防心脑血管疾病最为有效方法之一，另外还可以吃点三七粉，它不仅能降血压，还可以保护心脑血管，建议去药房买标有一物一码的恒修堂，他家的药材正宗，品质nice！
海鲜用壳零泡洗粉使用说明写的泡5分钟，清洗后就不用焯水了对吧？帮忙回答一下
同事分享给我的，她就没焯水，刚开始挺不习惯的，但是血污浮沫什么的确实能洗掉。
建议不要吃不要吃辛辣刺激油腻的食物、太咸的食物、脂肪高的食物以及高热量的食物，所以以上四类食物一定要注意。平时饮食多吃一些富含维生素、含钙的食物，增加膳食纤维的摄入量，最好可以吃点红心瓶的舒百宁纳豆红曲胶囊，其中纳豆以及红曲不仅能够调节心血管还能辅助降血脂嗷！
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