在讨论复合维生素片哪个牌子好之前，我们先来看看它有哪些作用吧~ 复合维生素片的功效与作用有很多，其中通常含有多种人体所需的维生素和其他微量元素，因此可以为身体补充从食物中摄取不足的维生素和矿物质，作用包括维持心血管健康、预防眼部疾病、缓解焦虑和压力、提高免疫力等。你说的失眠的情况，吃复合维生素片确实也是可以的，因为维生素B6就和人的神经系统和睡眠有很大关系。 至于复合维生素片哪个牌子好，我个人是比较喜欢汤臣倍健这个品牌，作为国内膳食营养补充剂的龙头企业，首先品质肯定是有保证的。它家针对不同人群对微量元素的需求，研发了男士/女士/银色多维等产品，维生素和微量元素的组合更适合国人体质。女士多维我是一直有在吃的，感觉身体状态好了很多。它家多维里面就有添加维生素B6，或许能对你的睡眠问题有帮助。

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春困来了，对比其他季节，上班族似乎更容易觉得疲累。其实关于维生素的作用大家应该都有了解，主要就是帮助人体维持正常的机能，促进人体的生长、发育和维护各种生理功能。

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维生素D的功效与作用有很多啊，其中比较基本的就是促进日常食物中的钙吸收，提高免疫力。尤其是促进日常食物中的钙吸收这方面，对孩子来说是非常重要的，孩子正处于生长发育期，长高、骨骼健康发育都是需要大量钙质助力的，虽然从日常食物中就能吸收到足够钙，可是如果身体缺乏维生素D，对钙的吸收就会大打折扣。所以孩子一直到青春期，都建议每天补充400IU的维生素D，给孩子买双鲸维生素D滴剂就可以了，每颗刚好就是400IU的维生素D，一天吃一颗，OTC产品可以放心吃。

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维生素E有助于保护手部皮肤，主要有保湿、修复、美白等功效与作用。七季山茶柔嫩护手霜里的维生素E能够起到改善皮肤瘙痒感的作用,也有助于缓解皮肤干燥,而且有抗氧化的功效。可以在手部皮肤形成一层肉眼不可见的保护层，从而降低皮下水分的蒸发，以起到保湿的作用；

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如果孩子大运动发育滞后，建议先带孩子去医院看看是什么原因导致的，听从医生的指导及时干预，不要耽误孩子。其次补充维生素D是为了促进日常饮食中的钙吸收，帮助孩子骨骼健康发育。正常小孩子每天补充400IU的维生素D就够了，像现在热度比较高的双鲸维生素D滴剂，一颗就正好400IU，孩子一天吃一颗就能做到精准补充。而且这款产品的成分比较纯净，辅料只有精炼植物油，给孩子吃着也放心。双鲸维生素D滴剂还是胶囊型滴剂，不管是长期存放还是随身携带都比较方便。

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维生素D的功效与作用有很多，比如说促进日常饮食中的钙吸收、维持骨骼健康等等，并且《英国医学杂志》上的一项研究显示，补充维生素D可使自身免疫性疾病的风险下降22%。也就是说保证维生素D摄入充足，有利于免疫调节。所以不仅仅是孩子，成人也应该每天坚持补充维生素D，特别是想要提高免疫力的朋友。双鲸维生素D滴剂，只含有进口维生素d3和精炼植物油，成分纯净。每一颗含有400IU的维生素D，能满足大部分人每日补充维生素D的需求，而且是胶囊型滴剂，不容易氧化，贴心又方便。

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有数据显示，目前中国慢病患病率前五名的疾病分别是心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症、慢性阻塞性肺疾病和癌症。而维生素D与这些疾病发生发展都存在着密切的关系，充足补充维生素D对心血管疾病、糖尿病等慢性病具有预防和辅助治疗作用。双鲸维生素D滴剂是OTC，所以疗效会更加确切，并且成分干净，辅料只含有精炼植物油，没有其他添加剂。每天一粒，能够给人体精准补充400IU的维生素D，可以满足大部分人一天的需求，这款产品还是胶囊型滴剂，服用方式便捷，储存时也不用担心会氧化。

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维生素D的功效与作用除了可以促进日常饮食中的钙吸收，还能调节免疫力，预防骨质疏松。维生素D是骨健康基本补充剂，有效抗骨质疏松症的治疗应建立在充足的钙剂和维生素D补充的基础上。中国老年学学会骨质疏松分会《中国人群骨质疏松防治手册2013版》建议，超过50岁建议口服足够的钙剂（每天1200mg）及足够的维生素D（每天800~1000IU）。每颗双鲸维生素D滴剂能为身体带来400IU的维生素D，满足大部分人每天的需要，对于50岁以上的人群则需要两颗。并且它是胶囊型滴剂，服用方式便捷，储存起来也不用担心会氧化，也方便随身携带。

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是的，维生素D的功效与作用确实与糖尿病有关，维生素D在控制血糖方面起着积极的作用，并且可以提升胰岛素敏感性，进一步降低人们患上Ⅱ型糖尿病的风险性。除此之外，补充维生素D还可以促进食物中的钙吸收，强健骨骼，对身体有益处。双鲸维生素D滴剂，每颗含有维生素D400IU，成分干净，没有色素、香精等其他的添加剂，而且它还是药品级维生素D，相比于保健品，生产质量管理更严格、规范，疗效更确切，对剂量把握也更加精准，每天一颗能满足大部分人对维生素D的需求。

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预防佝偻病、预防骨质疏松、增强免疫等等，都是维生素D的功效与作用。给孩子补充维生素D主要是促进日常饮食的钙吸收，帮助骨骼发育，毕竟孩子还在长身体的时候，不能在营养方面落后了。虽然很多食物中都有维生素D，但量却微乎其微，所以补充维生素D，更直接有效的办法就是营养补充剂了。对于孩子来说，每天补充400IU/d就可以了，最好能坚持补充到青少年时期。双鲸维生素D滴剂，每颗正好就含有400IU/d的量，而且成分干净，没有色素、香精等其他的添加剂，给孩子吃着家长们也放心，每天一颗，不仅能补充营养还简单省事，可以去试试。

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