1岁宝宝不爱吃饭怎么办_亲子百科

1岁宝宝不爱吃饭怎么办

1岁宝宝不爱吃饭正确对策:不要心急。1岁后，宝宝的食欲有所减少，是由于幼儿生长速度减缓造成的。这个时候，1岁宝宝一般一天进食5-6次。注意在吃饭前一个半小时之内，不要给宝宝吃任何其他食物。

在宝宝饥饿时先喂辅食，如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭，可以暂时让母亲离开，由别人喂饭，让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要。如果宝宝恋母乳特别严重，可以考虑断母乳，如果孩子能很好的吃辅食，母乳可以继续喂。另外,针对1岁宝宝不爱吃饭的问题,也可以从下面几个方面进行调整：

1、早餐起来后喝白开水：早上起来就喝白开水（因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！），半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水（以便稀释奶和清洁口腔）。

2、喝奶和吃主食时间要有规律，有间隔，3到4小时一次，晚上可以4到6小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先吃主食，此时胃口较好，容易接受主食，如果没吃饱，可以再吃奶。一餐要吃9分饱．晚上操作难，就只喝奶。

3、两餐之间喝白开水或果汁，不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。（注意的是自制果汁必须卫生，新鲜，即做即喝，不要存放，配方有：胡罗卜，苹果，青瓜，梨，西红柿等，担心凉到宝宝，用开水隔杯温热再喝，有条件上午、下午各一次，一定要保证每天一次）

4、及时添加辅食：宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放盐，熬3小时以上的鲫鱼汤等；添加的量要合适，要吃饱，不饱就喝点奶。宝宝未出现消化功能紊乱，无消化不良症状，就好，有异常，要停或减量。注意卫生。给宝宝添加的食物最好现吃现做。添加主食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。1岁的宝宝，还是要以流质食物为主，牛奶建议少吃（新鲜的好些，一天不要超过500毫升）。添加主食有个体差异，要谨慎。

5、妈妈饮食清淡：母乳喂养的宝宝：有的妈妈还没断奶，妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。

6、人工喂养的宝宝，由于营养不全，会造成消化系统功能虚弱，要随时观察宝宝，吃主食后看情况，调整饮食（奶粉和主食的量）。

7、注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口。

8、宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善。是非常有效的保健操。

9、一旦宝宝生病，饮食都要减量。

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网友问答

一岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办？是不是缺锌？

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一岁宝宝挑食不爱吃饭，可以适当改变膳食的烹调方式。宝宝不爱吃饭，可能是因为这种食物或这种烹调方式，所以家长要花心思改变一下烹调方式，同时要注意烹调方式不宜过于油腻，否则油腻日久，会影响宝宝消化功能，进而令其产生食欲不强的问题。值得注意的是，膳食应均衡搭配，并以清淡食物为主，脂肪食物为辅。如果家长觉得是缺锌而不爱吃饭，也是有道理的，毕竟锌是促进食欲、保持味觉平衡的营养，又正因为挑食营养补充不了。据我所知自然唯他钙铁锌就有所需营养，作为辅助改善挑食也不错。

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四岁孩子挑食不爱吃饭怎么办？能不能补充儿童钙铁锌？

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四岁孩子挑食不爱吃饭的原因有很多，其实很多都会与就餐环境有关，所以改善孩子的挑食须先改变家庭环境，发挥父母及其他家人的榜样作用，创造良好的进食环境，促进孩子改变不良进食行为。其次在四岁处于发育阶段，对食物都充满好奇，但要是挑食其实小孩子的食欲也是会发生改变的，可以对孩子补充些锌，促进对食欲也能改善挑食的行为。当然也能从儿童钙铁锌下手，三种都是体内所需，之前就选择过自然唯他钙铁锌口服液，不得不说作为辅助补充的确可以。而小孩就餐还得结合多方面，这才能促进好好吃饭的习惯！

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宝宝不爱吃饭怎么办？老是喜欢吃零食啊

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孩子吃零食不吃主食，而导致孩子吃零食不吃主食的原因要考虑孩子饮食习惯有关系的，因为家长可能给孩子吃零食比较多，而忽略了主食的摄入，所以在孩子的心里已经形成了，以零食为主得这种心理，当然也要考虑是不是存在消化不良以及缺锌、缺铁性贫血的情况下，导致异食癖的情况，所以这种情况还是应该进行小儿科的检查，确定一下。针对不爱吃饭的儿童，从内科来讲，若年龄大的儿童，可能是心理因素，建议到心理门诊诊治，若是年龄小的儿童，中医医生可根据儿童临床表现望闻问切，观察其面色、精气神、舌苔，摸脉象，服用草药调理肠胃，胃口开且脾运化好，则可解决不爱吃饭的问题。同时，可适当给予益生菌，肠道益生菌增多后，抑制坏的菌，则可改善儿童胃肠功能，促进食欲，此为中西医结合的方法，将厌食和不爱吃饭同时解决。

诗阅宝宝

5岁宝宝不爱吃饭，挑食厌食，导致免疫力低下，应该怎么办？

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先补锌吧，5岁宝宝可以吃汤臣倍健的锌咀嚼片，补锌能改善食欲，希望帮到您！

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1岁零5个月宝宝不爱吃饭怎么办？

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亲，有时候宝宝都是不爱吃饭的，大人也一样的啦，你可以给宝宝吃些比较清淡的，比如粥，面线的，面条的，或者米粉米饭的。

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2岁宝宝不爱吃饭应该怎么办呢？

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这种情况孩子应该不是得了厌食症，可能只是短期内的天气变化或是情绪变化，引起的食欲不振。父母应该对厌食症有个正确的认识，如果孩子长时期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃，这种情形一般连续两个月以上，才有可能是厌食症。建议父母督促孩子多喝水，吃水果，预防上火和便秘。并且，妈妈在菜品上多花些心思，做不同的食物，多给孩子熬粥或是煲汤喝，能有效改善宝宝的食欲不振状况。

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四岁女宝宝不爱吃饭要怎么办？