上火长痘怎么办
收藏饮食祛痘小技巧
人们要从戒口着手，少吃或不吃热气油腻的食物，减少油脂的摄入，多摄取清淡、富含纤维的食品，增加排便次数，体内的毒素排出来，脸上的痘痘也会随之“排出”。下面为大家推荐几款食品，采用饮食调理的方法来应对上火长痘。
1、西瓜
炎热的夏季，西瓜不仅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引发的痘痘的良药。西瓜性凉，含有丰富的钾盐，能补充人体因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。
2、冬瓜
冬瓜富含多种维生素，尤其是钾盐，对祛热解暑有着特殊的功效。吃冬瓜时切忌把冬瓜籽挖掉，对于想依靠冬瓜美白祛痘的人来说，冬瓜籽是必需的。因为冬瓜籽饱含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身体中黑色素沉积的活性。食用冬瓜，不仅能去火，还能美白祛痘，一举双得。
3、牛奶
夏天饮牛奶，并不是如人们平常所言会导致“热燥”、“上火”，事实上牛奶因为富含水分，能够满足夏季人体因大量流汗而散失的水分，达到降火解热的效果。而且牛奶的蛋白质含量丰富，有美容的效果。
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网友问答
长痘了可以试试冰溪的那个水杨酸凝胶，我长痘就会用，一般用2-3天，痘痘就瘪下去了，也不容易留印子。
长痘的主要原因就是由于体内出现了多余的湿气，这就出现了湿热体质。研究发现，爱出湿疹或者是长痘痘的人群，百分之八十都是属于湿热体质。这种人群还容易口臭以及长口疮，所以日常一定要注意调理。 体内湿气长痘平时的饮食要清淡，主食方面可以选择一些富含矿物质的食物或者是富含维生素的食物，除此之外可以每天喝一杯无限能鱼腥草破壁饮片，鱼腥草具有清热解毒以及消肿排脓的功效，对去湿热以及消痘痘都有这不错的效果，每天温水冲饮来喝也很方便。
湿热体质一般的表现有肢体沉重、舌苔黄腻以及精神状态不佳。另外，湿热体质的人还比正常人更容易生病长痘痘之类。当身体出现了湿热症状时需要对日常的饮食进行调整，多吃一些可以清热化湿、平性偏甘寒的食物如赤小豆、茯苓、薏仁等，少吃辛辣燥烈温热的食物，最好能戒烟限酒。可适当选用一些体质调理类的便捷中药冲剂，在工作空闲期冲服饮用。百年中药品牌位元堂针对都市人群需求开发出的产品——祛湿冲剂，非常适合湿热人群服用。
求助，宝宝断奶之后吃的奶粉上火很严重，嘴巴里经常长泡，怎么办？
宝宝应该是消化不良了导致的上火，可以给宝宝多喝点水，宝宝肠胃娇嫩，要选好消化吸收的奶粉，像我家正在喝的美赞臣就挺不错的，建议你试试
多喝水 少熬夜 护肤方面建议用孕期专用护肤品 我之前用袋鼠的 还可以
孕期还是要注意饮食的，长痘的话可以用袋鼠妈妈的茶树系列，我之前长痘就用这个，可以起到镇静痘痘的作用
- 1个回答 请教一下，怀孕后上火长痘，怎么办啊？
- 2个回答 各位宝妈，宝宝吃炒菜的上火長痘怎么辦
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