怀孕脸上长痘怎么改善

　　虽然大多数怀孕的女性脸上都会出现长痘的现象，但是长痘自然会影响到准妈妈们的心情，还是需要一些方法去改善的。可是准妈妈们脸上是不可以涂化妆品的，那么怀孕脸上长痘怎么改善比较好呢?接下来，我们一起来了解一下吧!

怀孕脸上长痘怎么改善

　　怀孕之前皮肤光滑洁白，根本找不到痘痘的踪影。谁料到怀孕后，痘痘就像雨后的春笋，一下子都冒出来了，这是怎么回事呢?其实，这都是身体激素在“搞鬼”。妊娠期的激素会发生改变，进而导致皮肤状况变差，皮脂的分泌旺盛后，痘痘就容易冒出来啦!不想顶着一张满是“痘痘”脸，但是又不敢胡乱用药，这时可以通过饮食进行调节哦!饮食战痘法，教你轻松击退痘痘!

　　1、饮食宜清淡

　　怀孕期间，尤其是脸上长痘痘的时候，最好以清淡的膳食为主，避免辛辣、刺激、海鲜、甜食、高油脂、高热量以及冷饮等食品。

　　2、要经常喝水

　　准妈妈可以通过多喝水的方式，及时为肌肤补充水分，增强肌肤自身的代谢能力和免疫力，防止痘痘症状加重。

　　3、补水食物吃起来

　　准妈妈还可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜，比如：芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。因为它们不仅可以起到补水的作用，还具有锁水功效。

　　怀孕后脸上出现小疙瘩后，如果痘痘很严重，那么准妈妈不要盲目选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助哦。

怀孕脸上长痘是男是女

　　在怀孕期间女性的身体变化是比较大的，有些孕妇比以前变黑了，也有的脸上长了不少痘痘。而有一种说法，就是孕妇肚子里的胎儿性别，可以从孕妇脸上长不长痘来判断。

　　1、孕妇长痘有可能是因为雄激素高引起的，而孕妇怀了男孩，体内的雄激素便会升高，因此怀男孩的孕妇更加爱长痘，还是有一些道理的。

　　2、上面已经介绍过，孕妇长痘是很普遍、很正常的。很多女性在青春期就长痘，所以在孕期即使肚子里是女孩，长痘的也大有人在，绝不能因为长痘就判断胎儿是男性。

　　3、能够引起长痘的原因实在是太多了，有些孕妇平时就比较容易过敏，那么在孕期长痘就跟胎儿是男是女完全没有关系。

　　4、至今医学上没有任何证据能够证明，孕妇脸上长痘就一定是生男孩，所以大家不要听信谣传。

　　通过孕妇脸上长痘来判断胎儿是男是女，是一种不靠谱的说法，就和人们经常听到的“酸儿辣女”是一样的，听听就行了，不要过于相信。