我推测一下这位吧友家的宝贝是不是肠胃不太好啊所以要找含益生菌的奶粉，如果是的话就巧了，我家囡囡也是肠胃不好，我现在给她调理得还蛮不错的，你可以试试我家买的QQ星榛高羊奶粉，用起来真心很不戳，不仅好消化吸收还好长高，它们家是欧洲100%纯羊乳，会比牛乳奶粉好吸收一些，而且还添加了15亿活性益生菌组合帮助调理肠胃，我家的喝了这个噗噗很顺畅，也不拉稀，而且由于里面钙含量也很丰富我女儿喝了也长高了点，吃东西也变多了，总体而言用下来体验感很好，推荐题主用用~

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你好，水飞蓟的功效与作用，我也是在做了一些功课之后才知道的。 之前作为吃货的我，各种高油高脂的食物也是吃了不少，结果把肝脏给嚯嚯坏了，体检的时候转氨酶高出正常标准不少，胃口也变得很差，经常吃不下饭，听人提起水飞蓟对于护肝有帮助，能够修复受损的肝细胞，促进肝脏功能的恢复，就尝试着自己买了一些回来泡水喝，喝了快半个月，感觉效果并不明显，后来在医生朋友的指点下才知道，虽然水飞蓟有护肝的作用，但主要是里面的活性成分，比如水飞蓟宾和水飞蓟素，要将它们提取出来服用才能有效果，光是泡水吸收效率太低了。后面我就买了健安适护肝片，它里面不仅有水飞蓟宾，还有葛根等其他植萃，几种中药成分叠加一起，护肝效果肉眼可见。 同时我也把喜欢吃高油脂的习惯改了，毕竟肝脏健康更重要，每天还坚持喝6杯水，能帮忙排毒，减轻肝脏压力，现在胃口好了不少，脸色也不怎么蜡黄了，准备继续坚持下去。

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宝宝六个月大了啊，正是开始尝试辅食的好时候！这时候加入含铁食物超级重要，因为婴儿存储的铁到这个月龄可能就快用光了。可以从一些容易消化、铁含量又高的食物开始，比如纯肉泥啊，像鸡肉、牛肉、羊肉这些，弄成泥状，一开始少量，看看宝宝接受不接受。还有，像菠菜、南瓜泥这类蔬菜泥也不错，但要注意，这些植物性食物里的铁不如肉类来得好吸收哦。 有的妈妈会选择铁强化的米粉，这也是个好选择。像窝小芽HBMP母乳菌米粉就挺适合的，它不仅铁含量高，而且添加的是有机二价铁——富马酸亚铁，让宝宝更容易吸收。此外，米粉中还加了维生素C，帮助宝宝更好吸收铁。还有益生菌，对宝宝肠道也好。

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摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果和坚果，有助于改善皮肤质地，配合时光之束祛皱产品可以进一步改善皱纹问题。

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朋友，现在都讲究科学分娩了，可以选科学的分娩专用食品，比如我吃的美好蕴育分娩能量包，这个是国内首款分娩专.用功能食品，能够快速补充分娩时身体所需的能量，而且三级式供能，能让你一直有力气，有劲儿了才能更好的配合产科医生，这样就能帮助顺产啦!希望可以帮到你哦！

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姐妹奶粉不是万能的，只能说好奶粉能给宝宝提升免疫力加把劲儿。我家二宝几乎是感冒发烧阵阵不落，后来朋友推荐我换了佳贝艾特悦白羊奶粉，说这款奶粉中富含的天然乳铁蛋白、天然类HMO、核苷酸都是提升宝贝自护力的黄金成分；除了奶粉的营养支持，平时我也注意带二宝儿多加强下户外活动，帮助提升身体素质~营养+运动内外兼修，二宝儿壮实不少呢~

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作为一个奶茶 girl，我真的担心自己有一天会和偶像杰伦一样，变得圆乎乎的，所以我特地测了下我最爱的益禾堂烤奶热量，最后结论≈390大卡，相当于一份沙拉的热量，这我是可以接受的，生活本来就这么苦了，赶快给自己补些甜吧(*^▽^*)！！！

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维生素D是一种脂溶性的维生素，可以促进钙和磷的吸收，平时可以通过喝牛奶、菠菜等一些食物。但是想要合理补充到位最好的方式就是吃汤臣倍健的维生素片，虽然市面也有很多这类的产品，但是他家的效果好。

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含维生素较多的是水果，或者吃营养品，例如汤臣倍健多种维生素片，在补充维生素的同时还能补充矿物质，营养非常全面，赶紧补起来。

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