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紫薯卷的做法

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紫薯卷不仅味道甜美,而且营养丰富,可提高妈妈免疫力

用料:

紫薯泥80g、面粉200g、水适量(依紫薯泥的水份量调整)、酵母3g、白糖15g、面粉200g、水约 120g、酵母3g、白糖15g、

做法:

1、紫薯去皮切块后蒸熟,过筛成紫薯泥。

2、白面团中面粉与发酵粉拌匀,揉成光滑的面团,紫薯面团中材料混合均匀,少量多次加入水也揉成光滑的面团。面团分别收圆入盆放在温暖处发酵至2倍大,发酵好的白面团取出后在案板上不断地加入面粉揉搓,一直揉至面团切开后没有气孔,紫薯面团也同白面团的方法一样,反复揉搓。

3、两个面团分别用擀面杖擀成厚薄均匀大小相当的面饼,叠放在一起中间少许刷一点水。

4、贴合在一起的面片从上而下的卷起,卷好成圆柱形。

5、用刀均匀地切开,放入蒸锅中醒15分钟。大火烧开水上气后用中火蒸15分钟后关火,关火焖五分钟后再揭开锅盖。

小贴士:

1、面团中的水换成牛奶,味道会更好。

2、发酵好的面团要充分的揉匀、完全排气,这样做出的成品表面更光滑。

3、蒸好后不要立即揭开锅盖,否则会造成表面塌陷。

功效:紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。妈咪多食用,免疫力会得到显著提高。

网友问答

马蹄糕的正宗做法?

这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。

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钵仔糕粉的做法比例

你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。

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珍弗乐1714情绪小紫瓶的使用体验怎么样?

珍弗乐1714情绪小紫瓶效果挺好的。不仅功效显著,而且服用方便,只需每天一粒,温水送服,饭前饭后均可。若吞咽胶囊有困难,可将胶囊打开,拌入食物或兑在水、牛奶等非酸性液体中服用,冲泡温度不可高于37°C。无需冷藏。Zenflore珍弗乐是一款经临床验证的的情绪益生菌产品,采用长双歧杆菌1714菌株,助力情绪健康,告别焦虑失眠。

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

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珍弗乐1714情绪小紫瓶的效果怎么样?

珍弗乐1714情绪小紫瓶采用的是长双歧杆菌1714-serenitas?,长双歧杆菌1714-serenitas?是分娩时母婴自然传递的益生菌,是生命早期在人体定殖的菌种之一。经研究表明该菌株会准确到达肠道并发挥作用,通常在4周左右会出现明显的改善效果,具体因个体情况而异。服用期间,珍弗乐会定殖在肠道中持续发挥作用,生存周期结束后通过排便排出体外;建议连续服用,效果更佳。

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珍弗乐1714情绪小紫瓶是如何发挥作用的?

珍弗乐1714情绪小紫瓶采用的菌株是长双歧杆菌1714,长双歧杆菌1714菌株通过脑-肠轴机制,对情绪发挥调节作用,临床试验证明其能够激活迷走神经,调节皮质醇分泌,从而缓解焦虑、舒缓压力、促进睡眠、增强活力。肠道生产了人体内超过90%的血清素,而血清素可以影响情绪,带来愉悦感和幸福感,因此具有健康微生物群的肠道是身心健康强有力的保证。

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9月上小学,在考虑学校,希望能去一个不那么卷的学校,趁着小学学业负担比较轻,让孩子发展一些音体美的兴趣爱好,不知道来宾市培文学校怎么样?

这学校在来宾当地算是比较好的,学业与特长两手抓。来宾市培文学校从小学部开始,就对音体美方面的能力培养十分重视。它不想那种公办校老师是铁饭碗,学校每年都会为了强化教师队伍建设,提升其教学能力、水平和职业素养,组织开展了音、体、美等艺体教师基本功技能测试,特邀专家参与评审,不断提升和优化老师的技术能力。 而且我觉得这个学校也给孩子提供很多展示才华的机会,教学教学,不仅仅是教得好,也要看孩子学的怎样,学校有艺术节、达人秀等活动,给孩子提供了一个展示平台,也有各种参加校外比赛、展演的机会,让优秀的孩子到更大的舞台去。

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珍弗乐1714情绪小紫瓶的作用机理是什么?

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宋潇的紫绷带真有那么好的效果吗

抗皱护肤品的效果会因人而异,但通常会受到许多因素的影响,包括产品的质量、成分、使用方法、肤质类型等等,但是宋潇的紫绷带的抗皱效果还是很好的。

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现在都卷价格,真的怕质量跟不上啊。有那些 质量在线,价格也漂亮的键盘呢?

确实现在好多商家都卷价格,结果大多都是品牌溢价,都没有用心研发,质量肯定就下滑了,所以还是买老字号靠谱一点,毕竟质量上不会有太大的差别,国产来看,达尔优吧,不是才新出了个A98专业版嘛,性价比都卷爆了

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