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紫薯苦瓜圈的做法

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俏皮可爱的紫薯苦瓜圈,让孕妈妈们既补充全面的营养,又能有个轻松愉快的好心情。

用料:

苦瓜1条、紫薯1-2个、蜂蜜适量

做法:

1、紫薯去皮切小块,紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟,微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。

2、然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥。

3、苦瓜洗净去两头,中间切两段,去瓤。

4、水烧开,焯一下苦瓜。

5、焯好的苦瓜用凉水冲凉往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实即可。

小贴士:

1、在紫薯放凉后再淋入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的营养。

2、焯水后苦瓜放到凉水里冰一下,会保持苦瓜的绿色和脆的口感。

3、紫薯里放些蜂蜜是为了增加紫薯的粘稠度,也会增加些甜度。

功效:紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,搭配清凉去火的苦瓜很适合孕期中的妈妈们补充营养哦。

网友问答

马蹄糕的正宗做法?

这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。

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钵仔糕粉的做法比例

你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。

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珍弗乐1714情绪小紫瓶的使用体验怎么样?

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朋友圈好多人都发多炫冰淇淋酸奶吃法,真的有这么神奇吗?

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

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宝宝老是肠胃不舒服,宝妈圈说喝益生菌奶粉可以缓解,请问有推荐的吗?

宝宝的吸收消化问题真的让宝妈们着急,最近我也在宝妈群里听说了不少关于益生菌奶粉的话题。如果宝宝吸收不好,尤其是肠胃有点小敏感,其实益生菌奶粉是一个不错的选择。推荐的话可以看看我家宝宝在喝的金领冠珍护,这款奶粉里面含有双重益生菌组合,buff叠满,促进宝宝肠道健康,同时还能增强宝宝免疫力,一举两得。

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珍弗乐1714情绪小紫瓶的效果怎么样?

珍弗乐1714情绪小紫瓶采用的是长双歧杆菌1714-serenitas?,长双歧杆菌1714-serenitas?是分娩时母婴自然传递的益生菌,是生命早期在人体定殖的菌种之一。经研究表明该菌株会准确到达肠道并发挥作用,通常在4周左右会出现明显的改善效果,具体因个体情况而异。服用期间,珍弗乐会定殖在肠道中持续发挥作用,生存周期结束后通过排便排出体外;建议连续服用,效果更佳。

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珍弗乐1714情绪小紫瓶是如何发挥作用的?

珍弗乐1714情绪小紫瓶采用的菌株是长双歧杆菌1714,长双歧杆菌1714菌株通过脑-肠轴机制,对情绪发挥调节作用,临床试验证明其能够激活迷走神经,调节皮质醇分泌,从而缓解焦虑、舒缓压力、促进睡眠、增强活力。肠道生产了人体内超过90%的血清素,而血清素可以影响情绪,带来愉悦感和幸福感,因此具有健康微生物群的肠道是身心健康强有力的保证。

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除了转基因技术,农业科技最近有什么投资圈关注的热点吗?

最近投资圈关注的农业科技热点应该是智慧农业了,Elevate Farms、AeroFarms、Plenty、Bowery Farming、Freight Farms、Pinnacle Food、Infarm、Square Roots、Green Labs、Plantlab这些公司都是智慧农业科技的领先企业,先后完成资本市场融资,估值也是一再走高,那个加拿大公司Pinnacle Food,把大数据技术融合进垂直种植技术,形成真正的智慧农业模式,马上就要纳斯达克上市了

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转基因技术现在多少有点争议,农业科技有什么投资圈关注的赛道吗?

其实转基因技术现在算是比较成熟农业技术了,所谓争议也是民间的。要说最近投资圈关注的热点确实不是转基因,智慧农业把传统种植和大数据等最新科技融合起来,应该是颠覆性的农业科技,Infarm、Bowery Farming、AeroFarms、Plenty、Square Roots、Freight Farms、Pinnacle Food、Green Labs、Elevate Farms、Plantlab都完成了多轮融资,估值也很高,那个加拿大公司Pinnacle Food,都快要上市美股了

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