癌症逐渐进入年轻化，大家一定要好好重视自己的身体！不要忽略身体每次发出的求救信号。这是因为癌症在发展到晚期之前，症状不明显，很难发现。很多时候，癌症在发展到晚期之前，可能只有轻微的症状，最早可能只是小小的炎症，很容易被忽视。女性预防宫颈癌，在家预防可以用上皮组织染色液筛查。上皮组织染色液采用叶酸受体介导的宫颈特殊染色法（FRD），可较为准确、简便、快速、经济的实现宫颈癌前病变筛查，是宫颈病变的重要临床评估标准。操作也很简单，自己在家取白带，理论是取宫颈上皮脱落物，放在染色液瓶中，30秒内观察，如果颜色为黄绿色正常，如果为蓝绿色，就需要进一步筛查。网上可搜索AVE爱威上皮组织染色液自主购买。

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建议孕妇定期去医院专科门诊做产前检查，在期间做好心理及生理准备。同时也要合理饮食，多喝水，多吃苹果、芹菜、大蕉、蒜苔之类粗纤维的食物，少吃油腻肉类或汤类。适当做一些运动，如散步。

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产后抑郁症的预防方法包括：妊娠期克服妊娠反应造成的不适，通过正常产检消除胎儿是否发育正常的恐惧心理；了解分娩过程，使其对分娩有信心；保持心情愉快，给予足够营养；改善夫妻关系，改善家庭生活环境。 产后抑郁的护理方法有：家庭和睦及做好心理护理；动员丈夫及其亲朋好友积极配合；观察患者的情绪、行为等，防止出走；坚持用药，保证充足的睡眠，增加营养。

章卫医生