哺乳期上火的食谱
收藏醋拌白菜心
原料:
大白菜心一个、香菜、葱。
做法:
1、白菜心切成细丝备用;
2、香菜和葱切成碎末备用;
3、切好的白菜心和香菜葱末混合;
4、起油锅,直接将油泼到菜里;
5、油和菜拌匀后,添加适量盐、糖和味精拌匀即可。
冰糖雪梨水
原料:
梨1个、菊花适量、冰糖适量。
做法:
1、梨洗净,削皮,梨肉和梨核分开各自切丁;
2、微火将水做温,倒入梨肉,梨皮和梨核,微火慢煮。梨和水的比例是1:2;
3、加入适量的冰糖;
4、梨水开后煮2-3分钟,再加入少许泡好的菊花,菊花要提前泡,否则煮时间长的话容易烂掉,满锅都是菊花碎;
5、菊花放入锅中煮1分多钟就可以了,晾凉后放入冰箱,非常清凉止咳润肺。
原料:
荠菜200克、荸荠200克、香菇(鲜)100克、香油 5克 盐 4克 味精 2克 各适量。
做法:
1、荠菜洗净切小;
2、荸荠去皮切成丁;
3、水发香菇洗净切丁;
4.、锅烧热锅置火上加入香油,油热倒入荸荠丁、冬菇丁翻炒加水煮沸;
5.、倒入荠菜加入精盐、味精调好口味即可。
网友问答
我也是六个月后感觉母乳很淡,像水一样的没有营养了,就去网上找,看下有没有哺乳期吃的,看到了美好蕴育乳母营养包,吃了这个产后红宝盒之后,奶水变黄了,感觉是有营养了不会像之前那么淡,宝宝也很爱喝。
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正常情况下妙三多基础免疫包括三针,每针间隔4周,猫咪满8周可以打疫苗,那就是8周、12周、16周各打一针,之后还需要每年打一次加强针。不过一般处在孕期、哺乳期或者有外伤、有应激反应的猫咪都是不建议打的,我家老二是之前在外捡的小流浪,捡到的时候就是怀着孕的,医生的建议就是等生完宝宝之后一段时间再打。总之一定要确保猫咪是完全健康的状态才行,建议要给猫咪打疫苗之前,找一家靠谱的宠物医院听听医生的看法,遵医嘱比较好。
哺乳期要多补充蛋白质哦,蛋白质是机体不可缺少的一种营养物质,具有提高免疫力、补充能量等作用,在这里推荐美好蕴育润康2段——乳母营养包,它里面有乳清蛋白,可以促进体内钙元素的吸收,有利于产后身体恢复。
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我还是觉得母乳喂养比较好,所以还是想尽量追奶,听人推荐买了美好蕴育润康2段——乳母营养包,吃了一周了,效果还不错,奶量明显增多了,现在搭配辅食喂宝宝还是可以的,希望喝了之后奶量多多起来。
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