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促进孩子大脑发育的八种营养素

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1、脂肪。脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。

2、蛋白质。蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质。

3、维生素A。维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下。

4、钙。充足的钙质可使大脑持续工作。

5、糖。糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑的活动能力的作用。

6、维生素B族。维生素B族物质可预防精神障碍。

7、维生素E。维生素E具有保护细胞膜的作用,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

8、维生素C。充足的维生素C可使脑功能敏锐。

网友问答

孕期吃的不少,结果一孕检说我缺好几项营养素,不补充影响孩子发育,这可怎么办?

日常饮食确实很难做到营养全面均衡,我当时图省心就选了孕产妇专 用营养包美 好 蕴 育 润 康,这个能全面均衡的补充孕期需要的营养,还能促进宝宝脑眼发育,我坚持吃了一个月再去孕检就正常了,不要太担心,而且我的宝宝特别健康活泼呢,不认生,特别好哄好带。

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美赞臣铂睿含有的营养素能促进大脑发育,提高社交能力吗?

美赞臣铂睿的优点在于它含有优良水平的DHA,含优量水平DHA可以促进婴儿大脑发育,让宝宝社交能力更好,可以让宝宝沟通出色。这个奶粉中的长短链益生元组合,可以帮助宝宝消化吸收,让宝宝没有上火便秘的烦恼。有了它,我宝宝很少便秘的。

Maruixi   

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