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氨基酸的功效与作用

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氨基酸是组成大脑的重要物质,氨基酸含量高达90%以上。现代生物研究发现,人之所以聪明、智慧,与其硕大的大脑分不开。人在进化的过程中,掌握了获取蛋白质(氨基酸)的本领,因此头脑发达、智商极高,逐渐主宰这个世界。

实验证明,大脑中氨基酸含量的多少,决定了人的智力和记忆力高低,补脑、提高记忆的关键是补足氨基酸营养。此外,氨基酸还有下面的功效与作用:

1、消除疲劳、保持精力旺盛、改善亚健康状态

色氨酸能缓解压力、避免沮丧、焦虑等状态,稳定情绪、保持旺盛精力。

2、改善睡眠质量

色氨酸有促进睡眠的效果,有"天然安眠药"的美誉。

3、提高免疫力

氨基酸是构成人体免疫系统的基本材料,氨基酸的数量和质量,与免疫系统功能强弱密切相关,色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等是生成抗体的所必需的原材料,补充全面均衡的氨基酸,是提高人体免疫力的关键。

4、促进病后、术后恢复

支链氨基酸(亮氨酸异亮氨酸和缬氨酸)可以加快病人的康复速度。

网友问答

乐友幼蓓的草本植萃氨基酸沐浴露好不好用?

我用着不错,感觉很温和,味道是淡淡的植物精华香味。洗完后皮肤很润滑。

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幼蓓氨基酸沐浴露这个是多大孩子可以用的呢?

好像是18岁以上可以用吧,具体的你可以问一下店员。

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汤臣倍健蛋白粉口感如何?适合哪些人服用,可以补充人体必需的多种氨基酸吗?

汤臣倍健蛋白粉是否能提供大量优质蛋白质,能提高抵抗力,使身体更康复

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咨询一下,蛋白质与氨基酸有什么关系?汤臣倍健的蛋白粉的品质怎么样?能增强免疫力吗?

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蛋白质与氨基酸有什么关系?汤臣倍健蛋白粉的品质怎么样?对提高免疫力有效果吗?

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