十个月宝宝摄取蛋白质食谱
收藏十个月的宝宝可以开始摄取富含含蛋白质的食物了，蛋黄、鱼、肉、豆腐等食物蛋白质含量丰富、吸收率高，适合喂食给宝宝。需要注意的是，过敏体质的宝宝不能吃蛋白，以免造成过敏。
1、小猪鸡蛋羹 食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火腿片切成小猪的耳朵和鼻子的形状，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。
2、清蒸鱼饼 食材：鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。做法：鱼肉剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥。将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。
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网友问答
6个月的话建议您选择分段的液态奶粉，我家宝宝10个月了，喝的是Ofmom妈咪爱的2段液态奶粉，这款液态奶粉奶源是意大利精选牧场，原奶优质乳蛋白含量高于33.5g/升，中国要求的是高于28g/升，这已经高出很多了，而且这款液态奶粉的热处理过程少，能保留更多的天然营养，蛋白质利用率更高，而且宝宝喝了肠胃舒适，也会减少哭闹，很棒的一款液态奶粉！还是明星同款！
我家宝宝喝的爱他美卓萃，含有母乳低聚糖能促进宝宝肠道有益菌生长，不热气不上火，消化吸收都挺好
汤臣倍健乳清蛋白粉提供了诸多营养，针对这些营养，它比较适合以下四种人群服用： (1)经常美容，渴望拥有好气色、好皮肤的人; (2)爱好运动健身的偏胖型人员; (3)身体虚弱，容易感觉疲劳的人; (4)平时蛋白质摄入不足或者需要补充更多蛋白质的人，如：孕妇、哺乳期妇女或者吃素的人。
宝宝十个月了抵抗力不好，贫血有点高，有那个宝妈给孩子吃过乳铁蛋白粉的没有，什么牌子的效果好呢？？
我宝宝吃过汤臣倍健的蛋白粉，貌似还是水果味的。
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