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适合3-5岁孩子和家长的健身操

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1、妈妈和孩子面对面站立,双臂连续地由身体两侧向上举再放下。动作快速连贯,边做边念“小闹钟,摇呀摇”。

2、双臂落到身体两侧,成45°角;接着,重心先落到左脚,抬起右脚,身体向左侧倾;重心落到右脚,抬起左脚,身体向右侧倾。一边做一边念“左摇摇,右摆摆”。

3、妈妈和孩子“1、2、3”同时坐下,双手撑地,屈膝抬脚,用两脚的脚尖击地“1、2、3、4、5”,再用脚跟拍地“1、2、3、4、5”,同时念“滴铃铃,当啷啷”。

4、起立,原地转圈,左一圈右一圈,“小朋友,起床啦!”。

拓展练习:

请爸爸握住孩子双脚踝关节以上的部位,将孩子倒着轻轻提起,让孩子稍微适应一下,配合儿歌,左摇一下,右摇一下;向左旋转半圈,向右旋转半圈,再原地转一圈。

温馨提示:

爸爸或妈妈握住孩子的踝关节倒提时,动作要轻柔。请以轻松、温和的情绪和语言感染孩子。如果孩子感到害怕,可以给予正面的鼓励,也可以停止游戏。

网友问答

5岁孩子缺钙选择钙片,哪个牌子的会比较好?

5岁孩子正是长身体的时候,可不能缺钙了,选钙片的话最好是选口感好的,吸收效果好的,会比较推荐吃妈咪爱儿童钙片,主要一个”三效合一补钙入骨“,是在碳酸钙的基础上加了维生素D和维生素K,这两种维生素有助于促进血液和骨骼对钙的吸收,橙子味的咀嚼片孩子接受度高。另平时多参加一些户外活动,适当的晒太阳也有助于钙吸收和身体发育。

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小孩今年5周岁了,构音方面有点问题,比如:玉米总是说玉你,红花说成红瓜,吃饭的吃音也说不准,想给孩子做下训练,请问大家成都这边构音障碍去哪训练比较好?

我们孩子构音障碍是在成都市爱幼儿童关爱中心给训练好的,很专业,之前华西口腔语音矫正专科的郭老师在这里。我家的是zcs发不出,然后p发成b, t发成d,sh发成zh,好多音只有自己人听得懂别人完全不知道在说啥,音调也怪怪的,我在家给孩子纠正了一段时间也没效果,后来经朋友介绍,才找到了成都市爱幼儿童关爱中心,她们家两个孩子之前都是在这训练好的。我们经过一段时间的训练后,效果很明显,孩子现在的发音问题也已经完全纠正了。

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参天公司推出的维卡思滴眼液,5岁的孩子可以用吗?

维卡思滴眼液是一种治疗严重性春季角结膜炎的药物,4岁及以上的儿童和青少年都可以用喔。所以,5岁孩子如果得了这种病,是可以使用这种滴眼液的。它可以改善严重性春季角结膜炎引起的症状比如眼红、畏光、有异物感、烧灼感、流泪等。目前,在参天公司推出维卡思滴眼液之前,国内还没有其他长期维持治疗的药物。对了,它还不含防腐剂,家长给小朋友长期用更放心。虽然这款滴眼液现在还没有正式上市,但它已经纳入医保了,题主可以先等一等~

情栀渝婉歌   

我是个宝妈,我孩子3岁了,但是我发现她走路姿势有点怪怪的和其他孩子不一样,请问下大家这种走路姿势不对有矫正的方法吗,还来得及吗?

作为一个宝妈,你非常关注孩子的健康和发展。如果你发现孩子的走路姿势有点怪怪的,那么一定要及时采取措施进行矫正,以免影响到孩子的健康。 你需要观察一下孩子的走路姿势,了解到底出了什么问题。比如说,如果孩子是内八字,那么你可以帮助她进行一些简单的矫正方法。例如,在室内让孩子脚尖向外站立,或者用一些特殊的矫正鞋来进行矫正,比如基诺浦机能鞋,它们可以帮助调整孩子的走路姿势,改善孩子的步态和脚型。 还有就是你还可以鼓励孩子多进行一些有益的运动,比如游泳、爬山等,这些运动可以帮助孩子锻炼身体,提高身体素质,从而减少姿态问题的发生。 最后温馨提示下各位:如果你发现孩子的姿势问题比较严重,或者使用矫正方法无法有效改善,那么建议你及时咨询专业的医生或者康复师,他们可以根据孩子的具体情况制定专业的康复方案,帮助孩子有效地矫正走路姿势,确保孩子的健康和成长。

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可以推荐几款适合3岁宝宝穿的机能鞋吗?谢谢

推荐基诺浦家的机能鞋~他们家的鞋子适合6个月-12岁的儿童,各种款式都有。基诺浦家的鞋子轻便,鞋底软硬度适中,防滑性也很好,宝宝上脚很舒适,走路很稳。其次,鞋子材质健康安全,新鞋子也丝毫没有异味,孩子穿着老母亲很放心~

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3岁的宝宝适合用什么护肤呀?

3岁的宝宝肌肤是很娇嫩的,做简单的护肤就可以了,eggie安祈保湿滋润精华乳就可以,纯植物萃取,无酒精、香精、防腐剂添加,安全温和,只要一步就可以做到补水效果,婴幼儿用均适用。

hylcw53   

贝七适合几岁的孩子吃??13岁还可以吃吗?

孩子挑食厌食是家长比较头痛的问题,一般成长发育期的孩子出现挑食厌食的话,多数是因为体内锌元素不足导致的,可以适当补充贝七,其中含有乳酸钙以及富锌酵母、牛初乳、山楂等,专门为了儿童研究出的贝七营养,能够保障孩子的发育成长,并且能够帮助孩子消化,强壮脾胃,改变孩子的挑食坏习惯,在滋养脾胃的同时,补充贝七还可以提升孩子的免疫力。很多孩子长不高其实与营养不足有很大的关系,而贝七的补充则能够补上这一短板,家长可以每天让孩子坚持补充,让家里的孩子高大茁壮成长。

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欧铂佳羊奶粉有听说过吗,据说它特别适合给消化不良和吸收不好的孩子喝?

听说过的啊。欧铂佳在羊奶粉的圈子里面还是很有知名度的,我看我们这里就有很多孩子在吃这个羊奶粉的。据说都是因为他吃了很好消化,不会给宝宝肠胃造成什么负担才选择他的呢。

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什么牌子的维生素D3更适合孩子喝?滴适宝D3滴剂推荐吗?

真的推荐!!我家大宝现在都上初二了,个头还是小小个,为了让孩子长高,我真的研究了很久,最后给大宝买了滴适宝维生素D3和钙剂,两个都是超级好吸收,就拿d3来说吧,用的羊毛脂D3天然纯净,吸收起来也没负担,孩子坚持钙D同补了小半年,真的肉眼可见得长高了一些

李灿宇妈妈   

适合孩子的维生素D3滴剂怎么选?滴适宝这个牌子推荐吗?

推荐滴适宝~之前用胶囊的那种,闺女每次都哭着说不吃药药,抗拒得很,换了滴适宝600IU这款就好多了,首先小怪兽包装,闺女看了就很喜欢,加上D3的配方纯净,0敏0添加,没有怪味腥味,放辅食里、奶粉里就喂了,喂孩子轻松很多

爱在这个季节   

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