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宝宝缺钾怎么补好

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宝宝大量出汗后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁或糖盐水,防止血钾过分降低。有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升又可以防止血压过低。

钾元素可以从日常饮食中摄取,以下介绍含钾较多的食物,各位妈妈可以在宝宝的辅食餐单里适当添加:

粮食——以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

水果——以香蕉含钾元素最高。

蔬菜——以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

海藻类——每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍,因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。

此外,据测定,在茶叶中含有1.1--2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的补钾饮品

网友问答

宝宝缺锌怎么补?可以选万哺乐锌滴剂吗?

可以,万哺乐锌滴剂里面主要成分就是甘氨酸锌和酵母锌,都是温和不刺激的成分,喝起来是酸酸甜甜的苹果味,可以混在辅食里,也可以直接滴嘴巴里,我家宝宝超级喜欢,每次都是嘴巴张老大等着投喂

烟雨如花   

宝宝缺钙。缺镁怎么补呢?

小孩子缺钙可以多晒晒太阳,吃点VD。 含镁元素食物:1.蔬菜类食物:紫菜、胡萝卜等。2.补充水果:香蕉、黄瓜等常见水果。3.谷类食物:小米、玉米等。4.豆类食物:黄豆、黑豆等。

周孟将   

宝宝维生素D3怎么补?滴适宝维生素D好还是Ddropsd的好?

比较推荐滴适宝~感觉他家d3配方更纯净低敏,天然羊毛脂来源的d3,用MCT、亚麻籽油作辅料,不仅稳定性好,还自然亲和宝宝肠胃,其中的亚麻籽油对预防过敏还有帮助,对体质娇嫩的小宝贝更友好

莪最亲爱啲娇   

孩子缺营养怎么样才能补营养吃什么好?

你好,这种情况最好是带孩子先检查下微量元素,如果有缺乏的话要积极补充。平时要注意孩子要养成良好的饮食习惯,营养要均衡。还可以考虑膳食营养补充剂,拿汤臣倍健儿童多种维生素为例,一粒同时富含12种维生素和矿物质。很大程度上解决了体内营养不足的问题。

mb46204673   

给宝宝补DHA,当然要补效果好的,DHA安全性更高的。汤臣倍健天然博士DHA藻油怎么样?

我宝宝也是脑子不灵活,开始补的DHA,就是用的汤臣倍健天然博士DHA藻油。这个产品确实是比其它产品的DHA安全性更高,而且效果也更好一些。我宝宝吃了有半年以上的时间,宝宝的反应灵敏了,语言表达能力也提高了,这确实是一款不错的产品。

leehyuk0404   

脑磷脂怎么补?想让宝宝大脑发育好一点。。。

楼上说的惠氏铂臻奶粉真的非常可!观望的家长们可以安心入~而且我发现它不仅对宝宝大脑发育好,也非常有利于宝宝自身免疫力的提升,因为它含有双短链益生元组合,可以调节肠道菌群,维护肠道健康,能让宝宝肚肚更舒适~

mb47235761   

我现在刚怀孕,胃口不怎么好,担心宝宝营养跟不上,想喝点孕妇奶粉补一下。

你可以在网上了解看看。我觉得有营养,奶源也保证优质的才好,比如剖蓓舒孕产妇配方奶粉,我姐怀孕的时候就喝这款了,补充营养全面,口感也行。

一粒粟A万颗子   

宝宝辅食哪个品牌好?伊威萌化了酸奶雪果怎么样?宝宝这段时间拉臭臭有些费劲,想给她补点益生菌

伊威萌化了酸奶雪果采用先进宇航冻干技术,保留酸奶的营养和风味浓郁,特别添加高活性益生菌乳双歧杆菌,能够帮助宝宝调理胃肠道功能,提高身体抵抗力,让宝宝肠轻松好活力,吃饭香香身体棒,推荐购买。

kemei29   

宝宝爱生病,说是缺了乳铁蛋白,要补补,那要怎么补?

宝宝爱生病,可能是营养的问题,也可能锻炼少的问题,还有可能是生病了。从营养方面来说,乳铁蛋白如果补的量不够,就容易生病。平时不爱锻炼的宝宝也爱生病。要是从营养方面补的话,史美赞臣蓝臻奶粉就行,,这个里面可是有20倍乳铁蛋白,补的效果会更好。

doodboy   

看到别的宝宝在补乳铁蛋白,我也想给自己的宝宝,想问问怎么补好?

免疫力差的宝宝,当然需要补乳铁蛋白了。要是你宝宝喝的是美赞臣蓝臻奶粉,就不用额外补,这个奶粉里的20倍乳铁蛋白就够用了。其实,这个奶粉的营养成分是很接近于母乳的,所以喝这个奶粉吸收到的营养就与母乳差不多。像喝这个奶粉的宝宝不上火,脑子还聪明,这也与吃母乳的宝宝一样。

lin0518   

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