怀孕24周食谱精选推荐
收藏1.蜜烧红薯
营养分析:红薯中富含膳食纤维,可以起到通便作用,同时它还含有胡萝卜素、钙、铁等微量元素。
制作方法:
1. 红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形;
2. 红枣洗净去核,切成碎末;
3. 炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟即成。
2.什锦甜粥
营养分析:香甜爽口,营养丰富。碳水化合物,蛋白质,维生素族丰富,是孕妇十分理想的粥品。
制作方法:
1、将小米、大米淘洗干净。
2、绿豆淘洗干净,浸泡半小时。
3、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干分别淘洗干净。
4、将绿豆放入锅内,加少量水,煮至七成孰时,向锅内加入开水,下入大米、小米、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干,搅拌均匀,开锅后改用小火熟烂即可。
网友问答
可以补充DHA,DHA是对宝宝的眼睛和脑部神经有促进作用的,我怀孕吃的是美好蕴育润康,它里面有DHA,对宝宝的眼睛好,我也是500度近视,吃的这个产品,宝宝眼睛发育的挺好。
来得及。因为孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,在这期间补充叶酸,还是可以有效预防胎儿神经管畸形发生率的。不过我建议你除了叶酸,其他维生素和矿物质也要注意补充。产品的话,我觉得我现在吃着的这个德国纳德利斯就挺好,不仅有叶酸,还有十几种维生素和矿物质,营养挺全面的。
孕24周血糖检测妥妥超标,直接中招了妊娠糖尿病,奶茶甜品火锅都再见了,还必须要多喝水,想买个孕妇吸管杯,大家有什么推荐吗?
妊糖确实要多喝水的,孕妇吸管杯推荐买美国康迪克Contigo的,这个是大牌子,材质很好,用着安全放心,喝水也只要一按一吸就能喝了,比用普通水杯方便好多,虽然我平时是个很不爱喝水的人,但是用了这个水杯后也会很自觉地多喝水了,而且现在天猫有99划算节活动,优惠过后真的很划算。
现在怀孕38周多了,要选奶粉,屯奶粉了,大家有好的建议推荐吗?
我们喝的是星飞帆,不上火,超市买的也不算太贵,你可以给你家宝买一桶试试
我已经怀孕13周了,最近总是腰酸腿疼、全身无力,闺蜜说我缺钙了,给我推荐钙尔奇孕妇钙,请问孕妇补钙吃什么钙片?
你说的这个症状确实是孕期缺钙症状,孕妇补钙推荐你吃钙尔奇孕妇钙,这款钙片是专门给孕妇吃的钙片,没有添加色素和防腐剂,安全性高,孕妇吃的更放心。一粒孕妇钙含600mg,含钙量高,同时钙片又有丰富的维D,帮助钙更好的吸收,一天只需吃一粒,就能轻松补钙。
怀孕6周,想喝孕妇奶粉,求宝妈们推荐什么牌子的奶粉比较好些…
我在孕期一直喝的美素佳儿妈妈奶粉,含有丰富的叶酸、DHA和胆碱,能促进宝宝大脑和骨骼的发育。不含蔗糖热量低,口感好,非常适合怀孕的妈妈。
有多严重呢?要是太严重了肯定影响宝宝啊,我们群里有个妈妈就是大便拉不出,结果最后什么肠梗阻了,老吓人了。但一般不会这样,及时解决就完了啊。多喝水,多吃水果,不行用周十五蜂蜜栓,就是蜂蜜做的塞在肛门通便的,很有用的
目前孕哺分阶的奶粉不是很多,像惠氏或者倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉你可以了解下,都还可以。
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