怀孕24周该采取哪些措施应对孕妇便秘？
收藏孕妈咪发生便秘，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。例如：生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等，这些都是减轻便秘的好方法。
具体说来就是：
1.三餐饮食正常
特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。
2.多补充水分
体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。
3.切忌忍着不排便
也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。
4.养成每日定时排便的习惯
最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成专心”排便的好习惯。
5.充足睡眠，适量活动
多活动可增强胃肠蠕动，另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物，但是解决问题的关键还是上述良好生活习惯的建立。
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网友问答
除了使用三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料，孕妇还可以采取哪些措施缓解孕期便秘？
除了使用三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料外，孕妇还可以采取以下措施缓解孕期便秘：首先，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜水果、全麦面包等；
孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.
生育会给女性肌肤造成很大的影响，女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤的自我保护和修复能力下降，因此更容易出现肌肤问题。但为了胎儿的健康考虑，孕期妈妈们选购护肤品的时候要格外注意，普通的护肤品中可能含有酒精、香精、香料，甚至重金属和激素这些危险成分。选择婧麒这种专业的孕妇护肤品会更加可靠。
有多严重呢？要是太严重了肯定影响宝宝啊，我们群里有个妈妈就是大便拉不出，结果最后什么肠梗阻了，老吓人了。但一般不会这样，及时解决就完了啊。多喝水，多吃水果，不行用周十五蜂蜜栓，就是蜂蜜做的塞在肛门通便的，很有用的
怀孕36周，孕期不便秘，可今天我发现大便里带血，一处痔疮脱出，请问该怎么办？孕妇有有痔疮能顺产吗？
需前往外科就诊，必要时予以还纳，不严重的情况是可以顺产的，产后根据情况在决定是否对痔疮进一步治疗。
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