4招：教你测试宝宝体内湿气
收藏第一招：起床时看宝宝精神状态
如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳，睡不醒，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定是体内有湿了。
第二招：如厕时看大便
宝宝如厕后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。
另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
第三招：看宝宝舌苔颜色
舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出宝宝的身体状况的。平时帮宝宝清洁口腔时可以细细观察宝宝的舌头，看看舌苔的颜色和厚度。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
第四招：宝宝的食欲下降，胃口不好
从中医角度来说，春天湿气重导致脾胃退行，因此，人都会感到胃口不好、食欲不振。面条、米饭、稀饭换着喂，小朋友都不愿进食。
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网友问答
我是看了某书姐妹分享的英氏辅食食谱的，感觉挺科学的，他们的辅食不是按照月龄，而是根据宝宝的辅食5阶精准喂养体系来安排的，比较系统和有科学性，不会根据月龄一刀切。
因人而异的，有的宝宝4个月，有的宝宝6个月，你要看宝宝的发育特征，像是可以坐了，爱咬东西了就可以给他吃辅食了。我是跟着英氏的辅食表来喂的，还挺轻松的。
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各位宝妈你们家宝宝4个月的时候都给宝宝喝什么奶粉？分享一下吧
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各位宝妈你们家宝宝4个月的时候都给宝宝喝什么奶粉？会不会出现上火的情况？
我给孩子选的贝欧莱奶粉，口味跟母乳很接近，淡淡奶香孩子挺喜欢喝，成分也接近母乳适合亚洲宝宝，喝了不上火也容易消化。
- 4个回答 宝宝现在4个多月，调皮的很，放在床上
- 3个回答 你好，咨询一下，4月份的宝宝吃多少辅
- 1个回答 你好4个月宝宝不肯吃肚胀是怎么回事？
- 3个回答 你好，4个月的宝宝能添加什么辅食了？
- 3个回答 你好，4个月宝宝辅食应先吃什么？
- 3个回答 你好！医生，宝宝发烧38.4度，手心
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