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哪些方法可以促进9个月宝宝补钙

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维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病。而9个月宝宝维生素D的来源有两种:

1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源,光线中的紫外线照射皮肤,会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD。

父母可以经常带宝宝去户外活动,宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次晒太阳时间的长短可1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

2.食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源,天然食物中VD含量很少。所以要从天然食物中获得足够的VD几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用,婴儿可从这些食品中获得充足的VD。

关于补充维生素D的热门答疑:

(1)Q:宝宝不补充维生素D好不好?

A:正常婴儿最好也补充VD,因为表面看似正常的婴儿未必不缺VD,只有当VD缺乏较严重时才会出现缺钙的表现,如出汗多、易苦恼、夜惊、枕秃、骨骼改变等症状。既然400IU/天VD对婴儿没有任何不良反应,为什么不让宝宝的生长多一分保障呢。

(2)Q:9个月宝宝补维生素D补多少?

A:根据我国妇幼保健系统的有关规定,一般小儿出生后2周即可用维生素D预防佝偻病。另外,VD制剂可以终身服用。根据我国妇幼保健系统的有关规定,补充维生素D预防佝偻病,以1岁以内婴儿为重点,并系统管理到3岁,推荐摄入量为400 IU/天。

(3)Q:维生素AD滴剂是早上吃好还是晚上吃好,是在喂奶前还是在喂奶后?要不要再补充钙呢?

A:维生素AD滴剂对服用时间没什么要求,上午下午、喝奶前后均可。最好是服用补钙产品前吃维生素AD滴剂。注意VD只是促进钙吸收,不能代替钙的作用。

(4)Q:维生素D补多了有什么害处吗?

A:如果宝宝服用维生素D强化的配方奶,根据奶量计算维生素D的用量,不足部分加以补充,避免因维生素D过量而中毒。每天补充400IU的维生素D很少会引起中毒,但每日服用4000IU以上持续1-3个月就会引起中毒,妈妈要注意,宝宝出现厌食、恶心、倦怠、低热、甚至呕吐、腹泻、体重下降、血钙大于3mmol/L时,应立即停用,避免晒太阳,及时通知医生。

网友问答

9个月的宝宝可以吃哪些辅食?求宝妈们分享

如果你家9个月的宝宝爬得很溜的话,可以给他吃英氏的3阶果蔬米粉。这款米粉混合了蔬果粒,让宝宝补充营养的同时,又能锻炼咀嚼能力进阶,我觉得挺好的。

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如果宝宝发烧了,有哪些比较推荐的降温方法?不想给孩子吃药。宝宝9个月21天。

相比药物降温,家长通常会更喜欢用物理降温的方法来帮宝宝退烧,认为这些方法没有副作用。 有些物理降温方法可以适当使用,比如温水擦浴。但是要注意,宝宝发烧时,家庭护理的总原则是让宝宝感觉舒服。如果温水擦浴让宝宝感觉不舒服,哭闹抗拒,那就停止。 另外也有一些物理降温方法不建议给宝宝使用,比如冰敷、酒精擦浴。这是因为冰敷可能引起宝宝寒战,反而会促进体温升高。至于酒精擦浴,宝宝通过皮肤吸收以后,可能会导致酒精中毒,因此更不可取。

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从哪些食物中可以摄取到国际权威优量DHA水平?我宝宝现在9个月,已经开始添加辅食了。

DHA需要额外单独补充,尽量选汤臣倍健鱼油DHA,大品牌的产品质量方面到位!

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哪些营养的添加对大脑发育至关重要?宝宝现在8个月。有什么方法可以让大脑发育更好?

维生素C、叶酸和其他B族维生素对大脑发育也起着重要作用。此外,矿物质如钙、铁等,也是宝宝大脑发育不可或缺的营养成分。快速成长的大脑会消耗宝宝所摄入营养能量的60%。宝宝摄入的食物不仅影响大脑的健康,也影响神经元之间的信息传递效率。合理摄入营养,包括脂肪、碳水化合物、维生素等,对宝宝大脑发育至关重要。由于脂肪是构成细胞膜和髓磷脂的基本结构性成分,所以充足、适宜的脂肪有利于大脑成长。最好的脂肪应该来自于母乳,如DHA。碳水化合物能通过为神经系统提供能量,并规范和调节神经激素和神经递质这两种方式帮助宝宝大脑成长。宝宝应适当摄入膳食纤维和蛋白质,包括水果、蔬菜、豆类等。

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怎样补充DHA,才可以促进宝宝大脑发育?现在宝宝9个月大了。

美赞臣蓝臻奶粉,奶粉中乳铁蛋白含量大于300mg/100g,不仅含有丰富的乳铁蛋白,而且含有母乳中重要的成分-MFGM乳脂球膜,它与美赞臣蓝臻中的DHA强强联手,能提高宝宝认知能力,保护宝宝大脑高速运转!同时MFGM乳脂球膜与乳铁蛋白共同作用,可以进一步帮助宝宝构建自身防御系统,可以让宝宝少生病,而且美赞臣蓝臻奶粉是荷兰进口的,大品牌,奶源纯净,粉质细腻,易溶解,让宝宝喝这个奶粉我比较放心。

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9个月大的宝宝可以吃哪些辅食啊?最好是不上火的。他喝美赞臣荷兰版,可以缓解便秘吗?

7-9个月大的宝宝,可以吃添加有蔬菜泥、肉泥等辅食。当然,你也可以像我一样选择美赞臣荷兰版奶粉,其配方蕴含的专利PDX+GOS独特益生元组合,细心呵护宝宝肠道,让宝宝不上火不便秘,帮助吸收。

最爱北京   

9个月大的宝宝可以吃哪些辅食啊?最好是不上火的。

7-9个月 烂面、烤馒头片、饼干 热能、维生素B族 鱼、蛋、肝泥、肉末等。可以在辅食中加入美赞臣荷兰铂金版奶粉,其配方蕴含的专利PDX+GOS独特益生元组合,细心呵护宝宝的娇嫩肠道,让宝宝不上火不便秘。

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DHA可以促进儿童脑部发育,9个月的宝宝吃多少DHA奶粉好?

最好是一直都能够补充,至于量的话,研究发现,6到24个月的婴幼儿每天摄入DHA应该根据婴幼儿体重摄入10-12毫克/公斤。美赞臣A+荷兰版奶粉含有DHA,按喂哺表冲调饮用,1岁半宝宝营养跟上了,大脑发育自然棒棒滴,聪明伶俐,更惹人爱。

霞霞的宝贝儿   

宝宝9个月,有轻微的鸡胸情况,体检医生建议补钙观察,请问具体还有哪些矫正方法可以治疗孩子的鸡胸呢?

鸡胸我认为一般来说和钙无关,国外有穿着胸支架将鸡胸压平的治疗方法,您可以参考,但通常建议等孩子大了再进行。

郑伟医生   

9个月的宝宝补钙?有哪些补钙方法啊?

如果真的健康成长,发育正常,就不需要补钙的。如果真的有缺钙,是需要补的。宝妈可以喝牛奶等含钙高的食物,宝宝从母乳吸收钙。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳帮助钙的吸收。

冯小扁   

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