宝宝1岁3个月发育营养建议
收藏1、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
2、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。
3、牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物,每天应保证摄入250—500毫升。
4、粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等,吃得不太多也没有关系,每天的摄入量在150克左右即可。
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网友问答
有没有同款敏宝啊,孩子1岁4个月,牛奶蛋白过敏三级,医生说要喝氨基酸奶粉至少6个月。我想请问一下,氨基酸奶粉有营养吗?因为我家孩子本身就很瘦,怕长期喝这个孩子发育不良。
有营养的,我家也是大月龄敏宝,也是因为过敏造成瘦小,当时医生推荐我们喝的是纽康特1+。它除了治疗过敏的效果很好外,营养也非常丰富。33%MCT、钙、铁和维生素D,还有1kcal/ml高能量密度,可以帮助过敏宝宝追赶生长。口感好,我家孩子一点都不排斥。小孩目前1岁9个月,每天的奶量是600ml左右,体重27斤,身高85.7cm。之前体检一直都是偏瘦偏矮,换了这款氨基酸配方粉之后,生长曲线不错,说明氨基酸配方粉对他的生长很有帮助。另外要提醒下题主,选氨基酸配方粉要选大品牌才有保障哦,而且要选专门有氨基酸配方粉生产线的,纽康特1+是专厂专线生产,是100%无敏配方。其他品牌的氨基酸配方大部分都是和深度水解配方共线生产,还是有过敏原混入的可能性,你在买氨基酸配方粉时要注意下。
一般8个月的宝宝已经长牙了,比较爱咬东西,建议可以给宝宝吃一些含有钙、维生素D的辅食,可以帮助宝宝牙齿、骨骼发育。比如英氏2阶粒粒面就挺适合的,它富含钙、维生素D,满足宝宝的营养需求。
4个月的宝宝如果可以扶着东西坐稳了,就可以开始吃辅食了。这个阶段宝宝的肠胃比较娇嫩,建议选择比较容易吸收的辅食,这样就不会给宝宝的肠胃造成负担了。可以选择英氏的1阶米粉,它含有益生菌、低聚果糖,有效帮助消化,可以保护宝宝的肠胃。我家宝宝之前吃的就是这款米粉,感觉挺好的,你也可以试试。
我们大多数宝妈都知道,一岁多的宝宝肠胃的调节与吸引功能还是比较弱的,很容易会出现上火的情况,因此在选择奶粉的时候可以选择像飞鹤臻爱倍护这样含有益生菌的奶粉,不仅能帮助宝宝肠道发育减少肠胃压力,还能促进消化吸收。我们家的宝宝现在喝的就是飞鹤的臻爱倍护,宝宝还挺爱喝的,也没出现上火的情况。
宝宝已经1岁3个月,想选飞鹤奶粉,大家知道飞鹤的哪个系列更好吗?
不清楚。奶粉要选择适合宝宝的才行,我家宝宝喝的乳蛋白部分水解的敏佳,我觉得不错
我们大多数宝妈都知道,一岁多的宝宝肠胃的调节与吸引功能还是比较弱的,很容易会出现上火的情况,因此在选择奶粉的时候可以选择像飞鹤臻爱倍护这样含有益生菌的奶粉,不仅能帮助宝宝肠道发育减少肠胃压力,还能促进消化吸收。我们家的宝宝现在喝的就是飞鹤的臻爱倍护,宝宝还挺爱喝的,也没出现上火的情况。
美赞臣荷兰铂金版奶粉是一款集外观,口味,营养,独特配方优势于一体的好奶粉,粉质细腻易溶解,不上火不便秘,含有优量水平DHA有助于宝宝的大脑发育,口味清淡宝宝喜欢不抗拒,希望更多的宝宝能够尝试到这么棒的奶粉。
宝宝1岁3个月,是吃纯母乳的,没有喝过奶粉,会不会不够营养啊?
如果辅食充足,是不会不够营养的,但是纯母乳需要补充维生素D的。
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