婴儿米粉可以加奶粉吗

2016-04-27 10:22:19出处:PCbaby作者:佚名

奶粉是宝宝成长的过程很重要的一种食品,而婴儿米粉就是妈妈在宝宝一定的时候要给宝宝添加的辅食。那么当妈妈在面对奶粉和婴儿米粉的时候就会想如果这两样加起来不是更好吗?但这时妈妈就会问,婴儿米粉可以加奶粉吗?

婴儿米粉可以加奶粉吗

一般情况下,待宝宝到了4-6月龄,就要开始添加辅食了。妈妈们都会首选米粉。那么当奶粉遇到米粉时,它们能在一起吗?在一起后相互之间会有什么影响呢?育儿专家提示妈妈们注意:虽然米粉和奶粉一起冲调,既省时又省力,但事实是,除非特别注明可以添加到奶液中的米粉,一般的米粉是不适合与奶粉一起冲调的。因为奶粉和米粉在一起,营养成分容易被破坏。

奶粉是以牛奶或者羊奶为原材料制作的粉状冲调食品;米粉则是以大米为原料制作的粉状冲调食品。育儿专家介绍说,米粉作为辅食,就是主食以外的辅佐性食品,其营养成分要比配方奶粉低很多,两者在一起冲调后,相当于把米粉也当成了主食。

婴儿米粉制件方法

步骤一:准备米

除了糯米外(糯米难消化,不适合宝宝食用),市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。

步骤二:准备辅料

在米粉里除了米外,我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养,比如:补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末,放在米粉里。

步骤三:炒后磨成粉末

我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟,倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后,关火。把米倒入锅中搅拌均,带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意,婴儿米粉的粉末要最少磨三次,因为磨的次数越多越细腻,越有利于宝宝的使食用。

步骤四:保存

婴儿米粉磨好后,保存很关键。因其稍不注意就会变潮,难以保证质量。所以我们要放到密封罐中保存,而且每次的米粉不要做太多。

步骤五:食用方法

当宝宝吃米粉的时候,家长先取出适量的米粉倒入锅中,再加适量的冷水或温水融化(不可用热水)。然后小火加热煮熟,加热过程中要反复搅拌,直到米糊出飘出香气。即可给宝宝食用咯!在煮米粉的时候,也可加一些菜汁、肉沫等辅食,这时煮米粉的水就要少放一些,待中途把其他辅食加入米粉中至煮熟。

五个月宝宝辅食食谱

1.美味红薯泥 材料: 红薯1块

做法:把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。

2.苹果胡萝卜

材料:苹果100克,胡萝卜200克

做法:1.苹果去皮,研磨成泥状;胡萝卜同样去皮,研磨成泥状。 2.把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可。

3.鲜橙汁

材料:

鲜橙1个,温开水适量

做法: 把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。

4.西瓜汁材料:

新鲜瓜瓤适量,干净纱布一块

做法:把瓜瓤压烂后,用纱布过滤出西瓜汁即可。

5.菠菜汤米粉

材料:菠菜叶5片、米粉(以宝宝平常的食量为准)

做法:菠菜洗净,放入沸水中煮2分钟。等水凉后,把菠菜滤出,留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可。