首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测试用聚超值快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说专题
百科

用品百科 / 孕妇DHA

目录

孕妇DHA什么时候吃最好

孕妇DHA什么时候吃最好

孕妇DHA什么时候吃?建议妈妈在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内开始补DHA。

一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。为了让宝宝打下良好的视力基础,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。在孩子出生后,母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿。


准妈妈们需要每天得到不少于400毫克的DHA。日常的食物用也会含有DHA,如富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富,孕妇在补充DHA的时候应根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。

DHA虽好,摄取量过多也是对身体有危害的。摄入过量的DHA,会产生免疫力低下等一系列副作用。此外,由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量。所以,各位准妈妈们在补充DHA的时候要......

查看详情

孕妇DHA的选购方法

孕妇DHA的选购方法-看外观

DHA是对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统生长和维持的重要成分,对胎儿智力和视力发育至关重要,因此绝大部分准妈妈都会在孕期补充DHA。

准妈妈在选购孕妇DHA产品的时候,要注意看外观。不仅要注意包装上的有效信息,也要看清楚说明书,了解产品的功效,尤其确定是否适用于孕妇。在此,为大家提供几个选购DHA产品的方法:


第一,首先看包装上的标志。注意包装上的标志是否清楚,包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志,是否印有GMP认证标志。

第二,看包装上的产品制造商。消费者可以通过上网查询产品包装上的保健食品标志和GMP认证标志是否经过国家审批,查询结果和包装上印刷的制造商名称是否相同。

第三,看包装上的产品说明书。一般保健食品的包装上都非常清楚地印着该产品的功效及含量、保健作用、适宜人群、食用量、保质期等,孕妇要根据自己的需求找对应的内容。

第四,看含有DHA鱼油胶囊的生产工艺,从提取到加工成胶囊是否是一次性完成。

第五,......

查看详情

孕妇DHA吃到什么时候

孕妇DHA吃到什么时候

孕妇DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。


孕妇DHA吃到什么时候?

一般来说,孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为这是胎儿大脑成长速度最快的时候,需要对DHA的摄入。所以专家建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA,在孩子出生后,母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿。

孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。特别是满5个月后的胎儿,如果人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的数突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

同时,DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕末3个月,可利用母血中的a-亚麻......

查看详情

孕妇DHA什么牌子好

孕妇DHA排行榜

DHA哪个牌子好是很多孕妇的疑问?DHA能有效的补充孕妇自身和胎儿的营养需求,是孕期的必须品,是胎儿健康发育必不可少的营养品孕妇DHA什么牌子好,比较推荐的是纽曼思、童之梦等品牌,这2款都是针对孕妇、哺乳期妇女使用,DHA纯度高,安全无污染,易吸收,是很好的品牌。下面就具体来了解一下准妈妈们都会选择的以下的这几种品牌吧。


1、纽曼思

品名:纽曼思(原名纽曼斯)DHA藻油软胶囊

规格:60粒

参考价格:466元

适宜人群:孕妇

成分及含量:每粒胶囊DHA含量200mg

点评:纽曼思是国内老牌DHA厂家,在国内各个母婴超市也都有它的踪迹。纽曼思DHA系列分为孕妇装、婴幼儿装,这款DHA主要针对孕妇、哺乳期妇女适用,直接从海洋单细胞藻类提取DHA纯度高,约是普通鱼油的3倍。纯净单细胞藻类,未经食物链传递,完全不介入海洋环境,不含任何色素完全无污染,易吸收。

2、童之梦

品名:童之梦Kid,sAmbiton(DHA+AA)

规格:90粒

参考价格:428元

适宜人群:孕产妇及0-12岁儿童

成......

查看详情

相关知识点

dha什么牌子好 | 孕妇补dha

相关专家解答

孕妇什么时候吃dha

你好,一般正常情况下胎儿中枢神经的发育从第3周开始,眼部发育从第4周开始,脑部主要发育阶段在第20周到第36周。DHA可以促进胎儿脑部和视力的发育,所以孕妈妈对DHA的补充应该在怀孕一个月后就开始服用了。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

孕妇要在什么时候吃DHA?

一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后,由于胎教内容的施加,人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激,会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA,以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育,对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

孕妇什么时候适合补充DHA?

一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。鱼油类DHA制品孕中晚期(孕20周后)胎儿出生后6个月内一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

孕妇什么时候吃益力健乳钙片好

你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,这种钙剂孕期是可以食用的。什么时候都可以。同时注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

高龄孕妇吃叶酸吃到什么时候?

一般吃叶酸要从备孕前的三个月就要开始吃,在怀孕的前三个月也要补充叶酸,之后的话就不需要特别补充叶酸了。因为在怀孕的初期,孕妇所需要的也叶酸是平常人的三倍,缺乏叶酸会导致胎儿畸形、发育不全等,所以补充足够的叶酸很重要。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

联系编辑

联系编辑:丁笑

联系邮箱:dingxiao#pcbaby.com.cn (#改为@)

联系电话:020-38178288-4256