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备孕百科 / 血液检查 / 血糖值

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血糖指标

血糖指标是有一定的标准的,那么血糖指标是什么呢?

血糖指标一般分为空腹血糖的指标和餐后两小时血糖的指标。空腹血糖的指标正常值范围是在3.9-6.1mmol/L;餐后两小时血糖的指标正常值范围是4.4-7.8mmol/L。如果超出了这些正常的高值,属于异常的血糖。空腹血糖大于6.1,小于7.1mmol/L属于空腹血糖受损。如果大于等于7.1mmol/L诊断为糖尿病。而餐后两小时血糖大于7.8mmol/L,小于11.1mmol/L,可以诊为糖耐量受损。如果大于11.1mmol/L,可以诊断为糖尿病。

血糖可以通过糖化血红蛋白测定来判断,正常人糖化血红蛋白测定的参考值是:4%~6%,当参考值大于9%时,预测为糖尿病的准确率为78%,当参考值大于10%时,预测为糖尿病的准确率为89%,并且能够提示此时有较严重并发症,应当积极的保健和治疗。

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血糖值正常范围

血糖太低或太高都可能导致人出现疾病,那么血糖值正常范围是多少呢?

血糖正常范围标准,一般空腹血糖<6.1mmol/L,餐后两小时血糖<7.0mmol/L,随机血糖也要<7.0mmol/L。小孩的标准不会比成人宽松。血糖升高到糖尿病标准才要考虑糖尿病。

高血糖会使得人多上厕所,身体过多过快失去水分。会使整个身体中的血液容量下降,血液浓缩,易引起血糖更加升高。因此不管是否口渴,高血糖患者都应该每天饮水1000-1500毫升,以及时补允流失的水分,特殊情况下,应额外增加体内水分。每天在清晨和临睡前,活动前后都要适量饮水,每次饮水量为200ml左右。最好分2-3次饮用,注意不要一次饮用过多。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入,具体细节应该去咨询医生或营养师。

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血糖值对照表

很多人的血糖值都是不一样的,此时可以对照血糖值对照表,那么血糖值对照表是什么呢?

正常参考值-空腹:3.9~6.1;正常参考值-餐后两小时:7.8以下;糖尿病-空腹6.1以上;糖尿病-餐后两小时:10以上;糖耐受量受损-空腹:小于6.1;糖耐受量受损-餐后两小时:6.7~10.0;空腹血糖受损-空腹:5.6~6.1;空腹血糖受损-餐后两小时:6.7以下。

其实多吃几餐,每餐少吃,可以避免对胰岛素的分泌产生过强的刺激作用。日常用粗制谷物代替精制谷物,每餐可以选用洋葱、黄瓜、丝瓜、番茄、苦瓜等蔬菜。补充含有铬元素的食物,如粗粮、小麦、花生、蘑菇、肝脏、牛肉、鸡蛋等。补充含有镁元素的食物,如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、豆类、紫菜、蘑菇、绿色蔬菜等。如果缺乏镁元素,会使胰岛细胞结构发生改变,造成胰岛素的合成和分泌不足而出现糖代谢紊乱。适当补镁可以防高血糖和预防糖尿病。

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糖尿病血糖值分级标准

糖尿病血糖值是有分级的,那么糖尿病血糖值分级标准是什么呢?

糖尿病的分级标准如下:轻度糖尿病:空腹血糖值在7.0-8.4mmol/L。中度糖尿病:空腹血糖值在8.4-11.1mmol/L。重度糖尿病:空腹血糖值11.1mmoll以上,可能出现酮症酸中毒。

有些糖尿病人担心越是喝水越容易上厕所,往往渴了也不喝水,这是不好的,当口渴的时候,血液会很粘稠,导致血压升高是很危险的,主动多喝点水,随时喝水。糖尿病人往往会感觉没有力气,懒得动,但是运动能够帮助你提高身体的免疫力,一旦身体允许,就要动起来,合理的运动还也是让血糖降低的一种方法。还有得了糖尿病后,不要吃太咸的东西,做饭做菜要少放点盐,宁可吃着淡一点,也不要让食盐超标,多盐容易让血糖增高,难以控制。

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联系编辑:曾静波

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