要了解益母草蜂蜜，我们首先要知道益母草是什么？

益母草又名益母、野天麻，传统为妇女服用佳品。该蜜味微辛而甘、性微温，针对女性身体特点，改善肤质，有效调理人体，调经活血，具有独特的美容、养颜功效，对治疗痛经有良好的功效。

而益母草蜂蜜采自益母草花而来，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄糖及天然果糖。 益母草蜂蜜有去瘀生新、调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。

益母草蜂蜜含益母草唇形科植物药用价值，对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜂蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。

蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

对于女性来说，益母草蜂蜜具有活血调经、利尿消肿、凉血消疹、降压、安神、镇静的功效。可用于妇科滋润养颜、月经不调、经血过多、痛经、经闭、恶露不尽、少肿尿少、急性肾炎水肿。

治痛经配方：益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。

治闭经：益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出血益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣， 吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。

此外，益母草蜂蜜还可辅助治疗高血压、冠心病、肾病等。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。

不同的时候喝益母草蜂蜜，其所具有的功效也是有差异的。

一般来说，人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。但是空腹喝益母草蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会造成胃酸过多。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

也有人说每天睡前喝一杯益母草蜂蜜水利于养生，但是睡前一杯蜂蜜水也不是人人适用的。原因是蜂蜜水饮用后通常会快速使血糖快速提高，不到半夜就被吸收了，很难能缓解半夜的低血糖症。另外睡觉细胞原本就缺水，血液粘稠相应较高，再饮用蜂蜜水，对于稀释血粘稠度，岂不是雪上加霜，也不利于预防心脑血管的意外。所以关于益母草蜂蜜水什么时候喝好还是得看个人体质和需求的，如果刚好遇到痛经的时候，喝一杯说不定能起到意想不到的效果。