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生活百科 / 头发护理

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生孩子后掉头发

生孩子后掉头发很厉害怎么办

1、要有正确的认识

要知道,产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常,头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外,还要保持心情舒畅,避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

2、均衡膳食

新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证,也是满足自身的需要。此外,还可以多吃一些有利于头发生长的食物:

动物性蛋白质:包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸,这种亚米诺酸可以防止头发脱落。

绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发

3、对头发多些呵护

日......

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头发干枯毛躁怎么办

头发干枯毛躁的原因

1、缺水。

头发含有大概15%的水分。如果低于10%,头发就会出现各种分叉、干燥、静电、飘落等的现象。特别是秋冬季节,水分缺失,导致皮脂分泌减少,引起头发脱落。

2、内脏功能不调。

当人体的气血不足,内脏功能不调,头发也会出现干枯。缺乏维生素A、蛋白质等营养不良问题,也会导致头发毛躁。

3、皮层油脂分泌不足。

平时头发皮层分泌油脂是有限的,特别是长发,发尾部分得不到油脂的滋润,发尾出现干枯毛躁。反之,皮层油脂分泌营养足够,发根到发尾都能得到滋润。

4、环境因素。

遗传、大气污染、日晒、劣质洗发水、紫外线伤害、染烫发、睡眠不足、吸烟过多等因素都会导致头发毛躁干枯。

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头发出油厉害怎么办

头发油的原因

针对头发起油这一个问题,每个人都很想知道头发起油的原因,因为,头发油会让人感觉很不舒服,并且严重影响个人的形象。头发油一般与以下的因素有关:

1、油脂腺分泌旺盛。对于油性皮肤的人,一般头发的油脂腺分泌会比较旺盛,其中分泌物有油脂和含脂肪的物质,然后迅速地分布在每一根的头发的根部,所以头发会起油。所以,油性头发的人,即使是刚洗过头,头发也会很快变得油腻。油性头发,发质一般比较幼细。

2、手上的护肤品带到头发上。许多人习惯玩头发,或者是时不时用手摸一下头发,这样,手上涂抹的护手霜等就容易顺道头发上去,因此会造成头发油油的感觉。

3、不正确使用护发素。如果洗头时将护肤素抹在头皮上,这样也会增加头发的油性。而如果本身就是油性的发质,一般来说不需要涂抹护发素了,只需要在发梢处抹一抹就可以。

4、生活饮食方面的不良习惯导致。

如果长时间作息不规律或者处于压力焦虑之下,就容易让皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。而如......

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头发少怎么办

头发少的原因

头发少的原因有很多,一是环境的影响;二是不良的生活习惯;三是自身的问题。下面会详细分析这三个原因。

1、环境的影响

随着社会的经济的迅速发展,给社会的环境也带来了一些不便,例如:空气的质量变差,环境污染,紫外线增强,灰尘满天飞,酸雨侵害庄稼等,在这样的环境,我们的头发与它们直接接触,难免受到伤害,因此头发早脱落,慢慢的头发变少了。

2、不良的生活习惯

在现代社会中,作为一名都市人士,都会经常熬夜,睡眠时间很少,工作压力大,内分泌失调等也容易导致头发减少。有些人钟爱吃一些过甜的食物或者油腻、辛辣的食物,这一类食物既没营养又油腻,身体得不到充足的营养,营养不良,头发自然就减少了。现在的人,都有一种懒惰的心态,很少去锻炼身体,身体素质会变得越来越差。如果再加上吸烟喝酒,头发自然受损。有些人希望通过服用某种药物可以减轻头发受损,结果服用过多的药物,对头皮产生刺激作用,头发变少。另外,有一些人贪方便,经常......

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头皮痒怎么办

头皮痒是怎么回事

头皮痒是怎么回事?头发痒的原因主要是因为人的头皮菌群平衡遭到破坏,导致有害菌在头皮处大量滋生,随着时间的推移,如果没有及时防治,就会加重油脂、代谢的失衡发生,使整个头皮状态紊乱,从而有发痒的症状,严重破坏头皮的健康状况。头皮痒的原因主要有个人因素和外界因素两方面:

1、个人因素:

(1)洗头太频繁

洗发过于频繁,容易使头皮和头发表面都有一层自我保护的物质受到破坏,头皮自然也容易干燥发痒。一般来说,在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下,一周洗一到两次是最适宜的。一般情况下1周洗1次,必要时3-4天洗1次。

(2)饮食习惯

平时吃太多刺激性的辛辣食物,抽烟、喝酒,都会让内分泌紊乱,从而导致头皮分泌脏污油脂。

(3)睡眠不足

睡眠不好,同样会导致生理机能出现问题,导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加,增加头发机会外,更可能影响正常血液循环,阻碍毛囊吸收营养,增加脱发机会。所以......

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头发分叉怎么办

头发分叉是什么原因

头发分叉是什么原因?导致头发分叉的原因有内在原因和外在原因,内在原因主要是个人因素引起,例如营养不良、睡眠不足、饮食习惯不好等,而外在原因主要是外在环境影响,例如洗发水伤害、日晒、过度烫染头发等。头发分叉的原因包括;

1、个人因素;

(1)营养不良:因为长时间的营养不良,导致头发无法从身体吸收营养,从而直接导致头发分叉干枯等情况。

(2)睡眠不足:因为长时间处于睡眠不足的情况,这会直接导致人体的新陈代谢速度,从而导致发质变差、变得分叉。

(3)不良的饮食习惯:长期饮酒、吸烟这些都会直接造成对于头发的伤害,对发质的伤害是非常大。

2、环境因素:

(1)过度烫染头发:烫发、染发、漂发等化学处理,这些处理方式会对头发带来伤害,偶尔一次影响可能不是很大,但是多次过度地烫染头发,对发质的伤害是很大的,这样很容易导致头发受到损伤。

(2)洗发水使用不当:日常生活中很多人都喜欢用那些适合油性发质、去屑作用等功效性的洗......

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头发怎么长得快

头发怎么长得快

1、梳头。有人认为梳头可以促进头部的血液循环,有助于长发。梳子建议使用桃木梳或者牛角梳,千万不要用塑料梳子以免静电对头皮造成伤害,一般早晚必梳一次,中间的次数随自己安排,多梳头还能提神。

2、洗头。控制好每周的洗头次数,一般正常情况下一周洗头三次足够了,除非是非常油性的头发需要经常清洗,洗太多反而不利头发生长,在每次洗头的时候最好对头部做一番按摩,这样比较容易促进头发生长。

3、饮食。平常饮食多吃蔬菜、水果,尤其多吃一些豆类杂粮,少吃辛辣刺激的食物,最好配合着吃芝麻核桃粉,这样头发既长得快,又会长得乌黑亮丽。

4、减少烫染发。最好减少染发烫发,平常尽量少呆在电脑电视等有辐射的东西前面,在运动的时候顺便做一下头部的锻炼,保证每天足够的休息时间。

5、加强保护头部的意识:比如出门骑车必须戴安全帽,现在夏季天气炎热,出门最好戴一顶遮阳帽,防止头发遭到曝晒,如果是出门有用的,最好带一定防水帽,避免水不干净浸......

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白头发能拔吗

白头发能拔吗

白头发能拔吗?是不是越拔越多呢?相比很多人都被这样的问题而困扰。白头发的多少跟拔头发完全没关系。因为头发颜色决定于发根的黑色素细胞。而我们拔掉一根白发也不会影响根部黑色素的生长,也不会去影响其他头发的颜色。因为人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以,即使拔除了一根根变白的头发,也不会影响其他黑发。

虽然拔白发不影响头发颜色,但是拔头发的动作不当,会伤及发根。因此用剪刀从根部剪去,比直接拔掉要好。

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联系编辑:吴佳子

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