熬夜伤肝的主要原因是影响肝脏排毒。熬夜会让肝脏的排毒工作无法正常进行，时间久了便会加重肝脏负担，造成肝细胞损伤。 熬夜养肝要从日常生活中做起，规律作息、规律饮食，建议吃韭菜、核桃、枸杞、山药、黑芝麻、草莓、梨、小蓟、柑橘等对肝脏有很好营养作用的食物；保证充足的睡眠，愉快的心情；避免吃辛辣以及生冷寒凉的食物，禁烟禁酒；多喝水，多运动锻炼，都能起到养肝的作用。 护肝片通常含有一系列的天然草药、维生素和矿物质，可以帮助保护和修复受损的肝脏。若需服用护肝片辅助养肝护肝，可选择成分含水飞蓟宾的护肝片，如健安适，可以有效能够稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力。

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可喜安红参浸膏建议早晨空腹服用效果最佳，一天中早上7-9点人体胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻，所以说早晨喝效果最好，另外身体感到疲劳时也可以服用，平时胃不太好的建议饭后半小时服用，服用量可以灵活掌握。可喜安红参浸膏可以直接口服，也可以用60度以下温水稀释后服用，或者添加红糖、蜂蜜、果汁一起服用口感会更好。

熊赴清风相伴   

女人长痘的因素有很多，不过追其缘由呢，大多数都是由于内在因素引起的，比如内分泌失调或是肝火旺、肝毒堆积导致的痘痘。所以想要祛痘，调养内分泌，提高肝脏排毒功能是很重要的。此时可以进行麦二甘的补充。麦二甘是由枸杞子、决明子、五味子、枳椇子等成分组成的，可以帮助调理肝脏，消炎祛痘，减少痘痘复发，维稳肌肤，改善炎症体质。对于全脸反复长痘、皮肤敏感有炎症的人来说，是目前比较有效的祛痘方法。

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要说奶酪怎么吃最好，我觉得还是买奶酪棒最方便，营养随时随地都能吃进去。我家宝宝就爱吃伊利奶酪棒，它里面有51%的高含量进口原制干酪，钙和蛋白的含量也很高，分别是牛奶的5倍和2.7倍，营养相当充分。另外还添加了益生菌，能保护孩子的牙齿，以及维生素A和D，促进钙吸收，也对视力有帮助。早餐或者出门都可以吃，她还会跟小朋友们分享，一群小姐妹可开心了。

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老年人增强免疫力补品建议最好吃市面上的蛋白粉，像是汤臣倍健家是不错的选择！因为营养补充肯定要在成分上、吸收上占优势，而蛋白质就含有80%占比，吸收率也是有90%，对人体补充不能太好了。

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想要促进精子生成，可以吃益生谷的妥金，然而一定要多加锻炼戒烟戒酒这样才可以的。

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大家都知道三七具有活血化瘀和止痛的功效，清热平肝同时对高血压和高血脂也有不错的改善效果。通常很多人喜欢吃一些三七粉来补充，但其实无限能三七破壁饮片更适合需要补充三七和需要散瘀止血和消肿定痛的人群，里面的破壁技术让三七的中药成分无所遁形，能够被我们更好的吸收，吸收利用率甚至是传统中药饮片的三到八倍。

tomld74   

已经两个宝宝了，可以说是个小专家了。大宝就是吃了没有经验的亏，一开始奶粉喝的不好，总是便秘，换了五六样快到一岁了，便便还是不好。后来还是同是说了句合生元有机不上火，去万达拿了一小桶，喝了大便从干燥慢慢变软，颜色慢慢接近黄褐色软硬居中，这才算适应，所以二宝想都没想，果断选择合生元有机，俗话说吃啥拉啥，宝宝大便也是一个健康与否的重要指标，希望大家都能找到最合适的奶粉！

怀念几天   

多吃补肾的食物，比如紫菜或动物的肝脏，都有补锌的效果，都可以吃益生谷的康爸爸补锌硒元素，能降低精子凝集力，提高质量和活力。

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宝宝转奶我采用的是“新旧混合”的方法，即第一天将原先吃的奶粉量的1/3置换成合生元有机奶粉，渡过两三天的适应期后，如果宝宝能接受，就将比例调整为1:1再适应两三天，然后新旧奶粉比例为2:1再适应两三天，最后完全过渡到合生元有机奶粉。由于合生元有机奶粉含有有机乳脂中的SN-2，很贴近母乳很好吸收，所以宝宝转奶没有肠胃问题的发生。

蔡艳鹿岁