杏鲍菇炒红萝卜清淡又营养，那么杏鲍菇炒红萝卜孕妇可以吃吗？

孕妇是可以吃杏鲍菇炒红萝卜的，杏鲍菇含有很多的维生素和膳食纤维，可以帮助孕妇提高免疫力和防止便秘。但是一次不能吃太多，防止引起消化不良，对孕妇产生不利的影响。

而在怀孕期间适当的吃红萝卜，能够起到利气通便的作用，防止在怀孕期间因为肠胃蠕动慢，而出现便秘的情况。部分孕妇可能会出现贫血症状，适当的吃点红萝卜也有补铁、补血的功效。但是最好不要多吃，以免引发腹泻、腹痛等症状。建议怀孕期间要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃生冷油炸油腻的食物。