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香煎牛排的做法及热量

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牛肉本身的热量并不高,那么香煎牛排的做法及热量有哪些呢?

香煎牛排的热量不高,做的时候牛排解冻,如果想快速吃到可以连袋子一起放水里(注意一定不要开封),解冻后用厨房纸吸去血水,牛排切记不能直接水洗,吸干净血水后撒上适量海盐和黑胡椒,腌制15分钟左右。铸铁锅大火烧热,烧到冒烟后,把牛排上涂抹少许色拉油后下锅煎(眼肉、菲力这类牛排本身油脂不算特别多需要一点油,如果是西冷可以不放油先煎油边即可)。

牛排较薄,两面各煎45秒即到七分熟的效果,如果喜欢吃五分熟那各煎30秒即可。关火后马上放入黄油和迷迭香,用余温融化煎出香味,把融化的黄油和迷迭香汁水用勺均匀淋在牛排上,动作尽量要快。

网友问答

马蹄糕的正宗做法?

这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。

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钵仔糕粉的做法比例

你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。

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请问,香蜜会创始人李筱懿是做什么的呀?

在大多数人眼里,李筱懿是一位作家,但我认为她更是一位充满智慧和魅力的叙述者,她用文字描绘人生,用思考探索世界,用经历诠释生活。

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雅芳小黑裙香体乳好不好?有买过的友友吗?

本人超爱雅芳的!它家的香水、身体乳都买了~小黑裙香体乳就是用一囤一的节奏,它的质地丝柔轻盈,延展性好,好涂抹不粘腻,关键是香味超好闻!采用了香水一般的调香设计,前调是优雅樱草融合杏花和非洲姜花的清甜,中调则是典雅依兰花、栀子花和粉牡丹的明媚花香,尾调又慢慢释放神秘的白麝香和温暖的乳木香调,洗完澡后全身涂抹,第二天起床被子都是香香的,超好闻!

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有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

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evelom精华油好用吗?搭配新出的香氛蜡烛使用怎么样

evelom精华油用了两瓶,淡纹和保湿效果确实很不错,皮肤比较敏感的时候用起来也没有什么负担。至于香氛蜡烛,前两天逛他们广州天环体验店的时候闻过,蛮好闻的,铃兰香和洋甘菊香很有特色,让人感到很舒缓放松。最近我都是把精华油和香氛蜡烛搭配起来使用的,每日护肤都变成了一种享受。

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53度酱香老酒哪个好喝,又能拿的出手的?

国酿酱酒就是个不错的选择。口感上有自己的特色,喝起感觉特别柔顺、也很圆润;品质上更不用说,作为川酒集团的领军品牌,定位高端商务宴请,品质质量绝对有保障;包装是新国风设计,看上去精致典雅,质感非常出众。下次遇到重要场合拿这酒准错不了!

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2024年中山灯饰展的时间及地点?

中山灯饰展也叫古镇灯博会,一年两展,春季中山灯饰展将在3月的18至21日举办,主会场地点不变(灯都古镇会议展览中心)携手8大分会场,形成9大会场、参展商数量超3300家(据说引进众多具备设计创新能力、照明工程实力的灯饰企业),超150万平方米的灯饰大展会。

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痔疮消肿的最快方法及常用药物推荐

缓解痔疮肿胀的方法多种多样。消脱止(草木犀流浸液片)作为一种天然植物提取物,具备迅速消肿和止痛的功效,在痔疮症状发作时能够快速缓解不适感。同时,局部冷敷是一项有效而迅速的措施,使用冰袋或冷敷物能快速减轻血管扩张,降低肿胀,同时缓解疼痛感。还可以选择含有消炎和止痛成分的痔疮药膏,能够直接在患处发挥作用,迅速缓解局部不适。此外,通过温水坐浴15-20分钟,可有效放松肌肉,促进血液循环,快速减轻肛门周围的不适感。在饮食方面,保持高纤维饮食,增加水分摄入,有助于防止便秘,这对于加速康复至关重要。

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肩周炎的症状表现及治疗方法是什么?用好医生骨痛灵酊可以吗?

一般来说,肩关节疼痛、活动受限,严重时会导致肩部关节僵硬、无法举高手臂,这都是肩周炎的症状。肩膀疼痛非常影响日常生活和工作,你可以试试用好医生骨痛灵酊湿敷贴,一贴就能管用一整天,效果还不错,而且贴一小时就可以,不会影响生活。

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