一般月经期间也是可以吃褪黑素的，因为褪黑素是在人的松果体内产生的激素，可以促进睡眠，调节失眠问题，如果我们月经期间睡眠不好或者是出现失眠情况，可以喝一些温牛奶，或是通过外源性补充褪黑素来改善睡眠问题。如果有需要的朋友可以了解下汤臣倍健褪黑素片，主打褪黑素改善睡眠的功效，专一处理失眠问题，每片2.25mg的含量，还添加了维生素B，能够提高体内褪黑素水平，有助于安稳睡眠和调整睡眠周期

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女性在经期也是可以吃褪黑素的。因为月经期间吃褪黑素是不会影响月经血的正常排出，也不会导致女性出现痛经等不适的表现，所以女性在月经期间有失眠困扰，也是可以放心吃褪黑素的。大家可以尝试一下汤臣倍健褪黑素，里面的褪黑素成分丰富，单片含量高达2.25mg的褪黑素，还有维生素B，睡前半小时来一片，有效补充夜间睡眠所需的褪黑素需求，给我们一个如婴儿般的温馨的深睡眠。

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可以隔一会再吃，燕窝这些营养品适合空腹的时候摄入

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要看你宝宝的生长情况。长得快的宝宝六个月也可以吃果泥。还要注意喂的方法，先少给宝宝吃一些，看看有没有不良反应，如果没有就可以增加量了，如果有那就立马停掉。我家宝宝是五个多月的时候吃的，开始是自制，但是选材、制作过程太麻烦，而且没办法保证制作的过程中不被污染，怎么看怎么不放心，就想买成品果泥给宝宝。后来朋友推荐，说亨氏小黄包的升级款果泥不错，原料好，而且没有糖、香精、色素等添加剂，适合刚开始吃辅食的宝宝。我就给他入手了亨氏小绿包果泥，吃的还挺好，每次都干干净净。宝宝很爱吃，我给她的时候也没注意量，天天吃果泥吃的饱饱的，饭都吃少了，后面得注意一下才行~

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在经期吃益生菌是没问题的，我自己一直有吃Life-Space益生菌，对提高免疫力，调理肠胃都有帮助。

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最好不要吃，因为他本身就是活血的。等经期结束了再调理

呵呵器   

可以吃，我经期的时候就吃这个，别的东西都不怎么吃，因为经期还是注意一些不乱吃东西的，什么寒凉的油腻的辛辣的都要注意，刚好吃乐养道，就啥也不用担心了，营养充足还方便。

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可以把苹果煮水给宝宝喝，或者把煮熟的苹果与水一起用搅拌机打碎成泥给宝宝食用。苹果中含有较多鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到了通便的作用。因此，生吃苹果不但不能止泻，甚至还有可能会加重腹泻患者的症状。而煮过的果胶性质发生了改变，不仅具有吸收细菌以及毒素的作用，而且还有止泻的功效。

左小霞   

苹果中含有较多鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到了通便的作用。因此，生吃苹果不但不能止泻，甚至还有可能会加重腹泻患者的症状。而煮过的果胶性质发生了改变，不仅具有吸收细菌以及毒素的作用，而且还有止泻的功效。所以可以把苹果煮水给宝宝喝，或者把煮熟的苹果与水一起用搅拌机打碎成泥给宝宝食用。

左小霞   

生吃苹果不但不能止泻，甚至还有可能会加重腹泻患者的症状。而煮过的果胶性质发生了改变，不仅具有吸收细菌以及毒素的作用，而且还有止泻的功效。所以可以把苹果煮水给宝宝喝，或者把煮熟的苹果与水一起用搅拌机打碎成泥给宝宝食用。苹果中含有较多鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到了通便的作用。

左小霞