在给宝宝添加冬季辅食时，你可以借助窝小芽的1357均衡膳食法则来确保热量和营养充足。这个法则鼓励每天提供多样化的食物，包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶、大豆、坚果，以及适量的烹调油和盐。这有助于宝宝获得丰富的营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和其他必需的成分。同时，窝小芽的一周果泥产品也是一个便捷的选择，提供多种口味的水果口感，有助于宝宝获取足够的维生素C。所以，结合这些方法，你可以确保宝宝在冬季获得均衡的热量和营养，促进健康成长。不过，仍然建议咨询专业的营养师或医生，以确保饮食计划适合宝宝的特定需求。

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个人觉得还是NU-LAX乐康膏效果更好一点，不仅性价比更高，而且NU-LAX针对经常出门的便秘患者贴心推出了NU-LAX天然果蔬乐康膏便携装。它的里面是迷你单剂包装，不用自己吃的时候现切了，产品配方里还有椰枣和无花果，能促进肠道蠕动，有效帮助排便。每次睡前吃一条就可以，效果很明显。你可以根据你出去的天数决定你带着的数量，直接放在随身携带的包里就可以了，非常便携。

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山楂是一种可食用植物，质较硬，果肉薄，内有籽，味酸。一般价格在10-20元之间。有些品牌比较知名的，如良品铺子，金日郎山楂干, 艺福堂花草茶山楂干, 华味亨山楂，还有比较新的品牌意康德山楂干等品质都不错，我个还是偏向意康德的山楂干，品质与知名品牌相差无几，但价格更实惠，所谓的物美价廉就属它了。

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您好，怀孕三个多月是不能吃山楂片的，山楂是会引发子宫收缩引发流产的，所以怀孕后建议不要吃山楂及山楂制品。怀孕后为了胎儿有足够的营养。饮食上需要以营养丰富的食物为主的。外加牛奶，豆浆，水果等，祝您健康。

章卫医生   

您好：怀孕不能吃山楂片的，因为会引起宫缩，容易流产。同时注意也不可以吃螃蟹、甲鱼、薏米等食物。注意多休息。祝幸福快乐。

包包的宝贝   

孕妇一般不能吃山楂片。山楂片的成分主要是山楂，山楂可以活血化瘀，健胃消食，但对于孕妇来说却是危险的食物。山楂可以使子宫肌肉兴奋收缩，从而诱发流产。

李洁玲医生   

你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，建议不要吃，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

fenglimin