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凉拌紫甘蓝要不要焯水

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紫甘蓝的颜色非常好看,凉拌着吃也比较可口,那么凉拌紫甘蓝要不要焯水呢?

紫甘蓝的营养丰富,主要营养成分与结球甘蓝差不多,每千克鲜菜中含碳水化合物27~34克。凉拌紫甘蓝正确的做法是不需要焯水的,因为紫甘蓝里面的营养成分大部分都是水溶性的,如果焯水的话,就会让紫甘蓝中的营养大量流失,而且还会影响到紫甘蓝的口感。

在做凉拌紫甘蓝的时候,把紫甘蓝一片片的剥下来,放入淡盐水里浸泡15~20分钟,然后捞出冲洗干净再切成细丝,接下来就可以用你喜欢的方法做凉拌紫甘蓝了。这样虽然不可能完全去除掉农药残留,但总比直接洗洗就吃要安全多了。这种处理方法不仅适用于凉拌,也适用于炒紫甘蓝等各种吃法。

网友问答

有给宝宝喝过雀巢水奶的吗?犹豫要不要入手~

买了后你就会爱上了~因为身体原因,我月子里就断了母乳,一开始用的是奶粉喂养,但宝宝难免会出现便秘的情况,而且出门很麻烦,奶粉、奶瓶、保温杯......妈咪包堪比炸药包,肩膀经常痛到不行。后来闺蜜给我推荐了BEBA至尊水奶,说很多高品质的私立医院都会给新生儿准备这个,主要是我家宝宝喝了以后真的不上火,出门带上两瓶就好,超方便~

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完子心选好不好用?正在纠结要不要买他们的水乳。

最近在用完子心选升级版冰川水乳,这套各种肤质都适合的,我作为一个干皮用起来也觉得挺不错。首先是使用感都很好,很适合夏天,清爽又保湿,早晚都适用。据我了解,完子心选升级版冰川水乳核心成分是加拿大冰川海泥矿物水,能达到深透补水、润泽舒缓的效果,而且矿物养肤,还可以帮助我们调节水油平衡~完子心选好不好用?是好用的。但是如果在纠结选什么的话,我觉得可以试一下这套水乳,现在大夏天用正合适。

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婴儿出生15天黄疸平均,15天出生的孩子黄疸值多少正常值是多少,出生15天宝宝黄疸12要不要喂水怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7

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有没有接近初乳的奶粉介绍一下?新手妈妈不是很懂这些喂养问题,宝宝夏天出生的,除了喂奶之外还要不要喂水呢?

我当初有宝宝时,也不是很懂,在朋友推荐下选择了佳贝艾特,当时这个品牌还没有现在这么出名,我也不太放心,后来对比了一下,还是选择了这个,到现在宝宝几岁了,还在喝这个牌子的,品质确实是不错的,宝宝长的肉肉都很紧实,没有虚胖现象。你可以去宝宝树上面的店铺看看,不放心的话,先买个150G的试试。。。喂母乳的宝宝,喝水量不大,但是喝配方奶粉的话,建议多给宝宝喝点水,配方奶粉的含水量没有母乳那么高

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美国KOR酷水加州水杯怎么样?颜值很喜欢,但是有点贵,在犹豫要不要买?

同意楼上,其实从酷水保温杯的材质质量来看,这个价格并没有什么不合理的,因为这个杯子确实用的东西好,成本造价也高,好东西肯定不可能便宜的。

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宝宝一岁啦,考虑要不要给他用洗头水?又怕弄到他眼睛。

这个就要看你买哪个牌子的婴儿洗头水了。我个人觉得俏婴童的柔泡滋养洗头水比较好用,我弟弟的一对双胞胎宝宝都在用。这是俏婴童专为宝宝研制的洗发配方,特别保护宝宝未发育完全的眼睛和泪腺,无泪配方就不用担心宝宝爱玩水把泡沫弄到眼睛了。而且它富含天然氨基酸保湿成分,温和洗净宝宝幼嫩的头皮肌肤和毛发,我们用的很放心。

张锐颈余生一个浪   

宝宝是母乳喂养的,平时要不要喝点水补充水分,或者是喝点果汁什么的?

无论是母乳喂养还是人工喂养,需要注意适量补水。可以适量摄入点含水丰富的西瓜等,但不建议给果汁或含糖饮料。6-12月的孩子,首先需要注意奶量的摄入,因为对于婴儿奶是主食,而其他则为辅食,辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。

刘长伟专家   

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