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凉拌马兰头的做法

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凉拌马兰头是比较常见的凉拌菜,其味道丰富,那么凉拌马兰头的做法是什么呢?

豆腐干用沸水焯过切碎;马兰头入沸水绰10秒钟捞出稍稍挤去水分切碎.焯水过程中放点油,能保持色泽;将马兰头、豆腐干,加入盐、糖、素易鲜、芝麻油拌匀即可。

或者马兰头摘洗干净,用水焯一下。捞出马兰头,稍微挤掉一些水份,放入盘中待用。将豆腐干切碎,马兰头切碎倒入放豆腐干的碗中。加入盐、糖、鸡粉、麻油拌匀即可。

不过马兰头性寒,体寒的人尽量不要吃;而且马兰头根不宜吃,不然有可能导致舌头发麻或皮肤瘙痒等情况。马兰头根不宜炒食,以免出现过敏的情况。

网友问答

有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?

给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!

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马兰头根退黄疸?宝宝50天了黄疸还没退要停母乳吗?吃退黄疸的药会呕吐吗怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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宝宝一个月感冒了马兰头根可以喝吗

你好,考虑是可以给孩子喝的,如果孩子喝了之后效果不明显的话,可以给孩子吃感冒药进行治疗的, 如给孩子吃护彤或是小快克的,治疗期间需要注意多喝水,注意保暖,避免受凉。

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