首先有血脂问题的人群建议少煲鱼汤、肉汤和骨头汤等，这样的汤汤水水容易导致血脂水平进一步升高。但是可以多煲点蔬菜汤，比如冬瓜汤、西红柿汤等选择。所以对于煲汤、喝汤这方面，应该了解一下什么样的汤有利于调节血脂健康为好。 不仅仅说多喝蔬菜类的汤就好，平时也得多摄入蔬菜、水果类的食物，尤其是每天的总热量不要过高，需要限制主食的摄取，可以适当的进食米、面。因为降血脂也不能忘记身体还有其他的地方，也需要吃点相对于的食物。 除此之外做好以上是基础，如果想要快速的让血脂调节，可以选择以纳豆红曲的舒百宁作为辅助，内外搭配对血脂健康有效性更高！

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其实维生素AD就指的是维生素A和维生素D，如果维生素D和维生素AD一起吃的话，容易造成维生素D过剩，尽量还是避免一起吃吧。不过维生素D还是有很多好处的，适量补充点能促进钙的吸收，汤臣倍健维生素D片就挺不错的，含量高，足够补充人体所需量。

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钙铁锌可以一起吃，在孩子的成长道路上，缺少钙铁锌，那么势必会对孩子的身体健康照成不良的影响，孩子缺乏营养，孩子在学业和生活中，也会因此而受挫。而孩子的成长发育离不开钙铁锌，尤其孩子的骨骼正在快速成长中，对于钙铁锌的需求也很大，作为父母要极早的观察，孩子是否缺乏这些微量元素要如何帮助孩子补充钙铁锌？汤臣倍健钙铁锌咀嚼片就同时含有钙铁锌三各种元素。

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维生素D可以和钙一起吃，不仅不冲突反而是有利的。单纯被钙的话，其实效率并不高，而有一个营养对钙的吸收有促进作用，那就是维生素D，维生素D和钙一起吃，补钙更高效。当然，这两种营养可以分开补充，也可以一起补充，很多补钙的产品就会含有维生素D，例如健力多钙维生素D片，一次补充两种元素，比较方便高效。其实钙还可以跟其实营养一起补充，起到不一样的效果的，像钙和镁一起吃，补钙又锁钙。

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大家都知道，叶黄素对于眼部来说起到很大的作用，而且对视网膜和黄斑区具有营养作用，还能有效缓解因长时间用眼而造成的眼干、眼涩、视疲劳等问题。而维生素c可以参加蛋白的合成，还能参与体内氧化还原反应，眼部晶状体中如果含有丰富的维生素C，对维持晶状体的透明性有一定的好处，因此，维生素C对眼部也是有一定作用的。汤臣倍健叶黄素酯维生素C压片糖果，就同时含有了叶黄素和维生素C两大营养成分，可以起到很好的护眼效果。

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很高兴为您解答，汤臣倍健女士多种维生素片可以和钙片一起吃，两者建议饭后服用，更利于消化吸收，希望能帮到您。

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煲汤可以，会比较出味吧，我怎么没有想到呢

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亲，这个最好还是单独吃哦，单独吃功效更加好呢。不一定要混合其他东西吃的哦，如果亲想要混着吃也是可以的啊，不过我觉得单独吃味道也不是很难吃的哦

稼淇妈   

亲，可以的，这两款产品并不相冲突的，蛋白粉是补充蛋白质增强免疫力和抵抗力的，而且 汤臣倍健的健视佳这个主要是针对眼部营养补充，所含有的三重精华更好吸收，可以有效缓解视疲劳、眼干涩、视线模糊等症状，保护眼睛每日所需的营养。

爱宝宝夫斯基   

亲，汤臣倍健的维生素片都是可以一起用的，而且你要是怕分开吃麻烦的话，个人建议你可以用它的多种维生素片，它还针对男女体质不同区分开来服用，都含有16种不同的维生素矿物质，效果更加好，让你每天都充满活力！

魔法honey