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宝宝不睡觉是怎么回事

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每个妈妈都会遇到宝宝不同的睡眠问题,例如,白天睡晚上不肯睡,哄了一个小时依然不睡,当妈妈们遇到这些问题时,一定要正确应对,不要陷入误区。

1、宝宝不睡?那就玩到趴

错误认知:宝宝不肯睡的话就尽量逗宝宝玩,累了就会睡嘛!

真相:让宝宝因为过度疲劳、崩溃而入睡,不仅会影响宝宝的睡眠质量,还会加重宝宝“入睡难”的问题。当宝宝不愿意睡时,要查清楚原因,灯没关?没吃饱?还是其他。解决了宝宝的需求,宝宝自然容易入睡。

2、晚上11点宝宝还在嗨?不困就不用睡

错误认知:宝宝精神贼好,一点都不想睡的样子,那就别睡了,尽情玩吧。

真相:宝宝是在硬撑,越玩只会越精神!这时候要停止活动,给宝宝营造一个适合睡眠的环境,让宝宝慢慢入睡。

3、哄了差不多一个小时宝宝还不睡?那是宝宝不困

错误认知:要是宝宝困了,不用哄都秒睡了。

真相:宝宝一直不睡说明目前的环境不适合睡觉,房间太吵?纸尿裤没换?也可能是在等睡前的一顿奶。

4、宝宝不愿意睡?肯定是上一顿睡太多了

错误认知:就像吃饭,上一顿吃太饱,下一顿自然吃得少。

真相:宝宝越是睡得少,越容易因为缺觉兴奋,睡得多反而会促进睡眠,让宝宝更容易入睡和睡得更长。

5、晚上一直不睡?宝宝白天不睡,晚上就睡得好

错误认知:宝宝白天睡够了,精神养足了,晚上就不容易入睡,那反过来,白天让宝宝少睡,晚上就能睡得好。

真相:白天不睡,白天崩溃;晚上不睡,晚上崩溃!不能把白天的睡眠时间攒给晚上用。白天宝宝想睡的时候,就应该让宝宝睡,这样对宝宝身体发育、睡眠习惯养成,才是有帮助的。

6、宝宝现在是睡渣,长大就能逆袭?

错误认知:宝宝长大了,睡眠就自然变好了。

真相:错。好的习惯需要从小培养,而不是突然就能变好的。培养宝宝的睡眠习惯,可以从睡眠仪式开始,例如,睡觉前给宝宝讲故事、喝奶、换纸尿裤,让宝宝形成自主睡觉的意识和习惯。

7、宝宝比其他宝宝睡得少,这是天生的

错误认知:小孩睡得少是天生的,没什么问题,不用理。

真相:没有那么多天生就睡得少的宝宝,应先确定一下是不是其他因素影响了宝宝的睡眠。例如,检查清楚宝宝是不是没吃饱,房间的灯是不是太亮,排除干扰的原因,宝宝才能睡得好,身体也才能发育得更好。

8、宝宝一直在睡不活动,会变傻

错误认知:宝宝醒着才能学习、认识世界,睡太多学习时间都变少了,会变傻的。

真相:宝宝才不傻,睡眠是宝宝生长发育的正常需求,而且在睡眠时,宝宝的大脑正在飞速发育。所以,当宝宝睡觉时,不要去打扰宝宝,安心做自己的事情吧。

各位妈妈,当遇上以上的宝宝睡眠问题时,请一定要采取科学的做法!

网友问答

宝宝睡觉不踏实,怎么回事啊?

您好,宝宝夜间睡眠不实,-常见的原因有维生素D及钙缺乏,喂养不足,宝宝不舒适,,拉了尿了没有及时更换尿布,或者腹部不适,建议您给宝宝补充维生素D,可化验微量元素,如有缺钙予相应补充,注意加强护理。

旺仔的爸   

宝宝4个月了,晚上不睡觉,白天吃饱了奶睡不安稳,怎么回事啊?

在母亲肚子里的时候,胎儿是没有白天与夜晚的区别,因为子宫内都是昏暗暗的。新生儿很难分辨昼夜,通常以自己的睡眠习惯为主。 原因分析 1·刚出生的宝宝日夜颠倒属于正常现象,因为他们正确分辨白天黑夜 2·日夜颠倒的 根本原因是孩子的错误意识造成的,也许已经养成了这种习惯。 3·单纯得效仿自己的父母,由于父母的作息时间不规律给孩子造成 极大的影响。 举措建议 1·夜晚哭闹不停,只要确定无病痛,父母可置之不理,不要大惊小怪。 2·随着年龄的增长慢慢的纠正孩子醒时要充分利用声、光、语言等逗引他,延长清醒时间。 3·晚上则要避免其过度兴奋而不入睡或产生夜惊。卧室内外要安静,温度适宜。

520珠珠   

宝宝吃退黄疸药不睡觉?30天黄疸没退怎么回事?退黄疸退的脸上一块黄一块白的

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7

mb49470813   

宝宝黄疸一个月没退正常吗?小儿7天黄疸22怎么退比较快?婴儿黄疸退完不睡觉怎么回事怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

mb49470783   

一个半月宝宝黄疸退的慢?吃茄子可以退黄疸吗?新生儿吃了退黄疸的药不睡觉怎么办怎么回事

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

mb49470783   

宝宝出生三周了黄疸还没退?黄疸没退是不是不睡觉?水疗可以退黄疸吗怎么办怎么回事

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

mb49470783   

宝宝20天,白天不睡觉,吃奶容易吐奶,有奶瓣,睡觉容易惊醒,怎么回事?

新生宝宝的胃容量小,且呈扁平状,比较容易吐奶。建议哺乳后将小孩轻轻抱直,头靠母肩,轻轻拍背,将胃的空气排出,可以减少溢乳。睡觉的时候注意防寒保暖,保持环境安静。妈妈不可过时寒凉及辛辣的食物。

李洁玲医生   

宝宝夜闹是怎么回事啊,总是不睡觉,老哭~~~

亲,宝宝闹夜是正常的呢,亲,不一定是宝宝缺乏锌奥,还是建议亲给宝宝查查是不是缺乏呢,要是不缺乏给宝宝补充对宝宝反而不好呢,亲,希望能够帮到亲奥

右耳朵为木木   

宝宝20天,白天不睡觉,容易吐奶,有奶瓣,睡觉易惊醒,怎么回事?

新生宝宝的胃容量小,且呈扁平状,比较容易吐奶。建议哺乳后将小孩轻轻抱直,头靠母肩,轻轻拍背,将胃的空气排出,可以减少溢乳。睡觉的时候注意防寒保暖,保持环境安静。妈妈不可过时寒凉及辛辣的食物。

李秀梅专家   

宝宝30天,这两天白天哭闹不睡觉,怎么回事?

宝宝哭闹可能是宝宝饿了、太冷或者太热、周围环境太吵、肠绞痛、腹胀等。婴儿晚上哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗宝宝玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部分是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

姜桂珍   

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